生髮分類
生髮養發生髮方法:多休息，身體復或停藥後頭髮會重新長出。
二、化學性脫髮：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮。
生髮辦法：不使用刺激性悄染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。
三、物理性脫髮：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫髮。
生髮辦法:不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。
四、營養性脫髮：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫髮。
生髮方法:加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
五、肥胖性脫髮：大量飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，堵塞毛囊導致脫髮。
生髮方法:少吃油膩重的食物，加強體育鍛鍊。
六、遺傳性脫髮也稱為男性型脫髮或者早脫：脫髮也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈隱性遺傳。
生髮方法：第一種方法是毛髮移植，第二種方法是局部敷藥。第三種是磁療治療，即是以磁場作用於人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、荷電微粒的運動、膜系統的通透性等，使組織細胞的生理、生化過程改變，產生鎮痛、消腫、促進血液及淋巴循環等作用。
六種生髮食物
1.補充類粘蛋白和骨膠質-可多吃牛骨湯、排骨湯等。
2.補充維生素E--因為維生素E可以抵抗毛髮衰老，促進毛母細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等。
3.補碘--女性頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的功能，有利於頭髮健美。脫髮女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
4.補充植物蛋白--研究發現，脫髮者的頭髮中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此，患者應多吃大豆、黑芝麻、 玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
5.補充鐵質--根據科學家研究，脫髮婦女中，缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
6.多吃蔬菜和水果--婦女容易脫髮的因素之一是血液中含有酸性毒素，長期過量食用糖類和脂肪類食物，使代謝過程中產生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質滯留體內，產生酸毒素。所以要少吃肝類、肉類等食品，因這些食品中的酸性物質容易引起酸毒素過多。蔬菜和水果是鹼性食物，能中和酸性毒素，可以適當多吃。
中醫治療
補腎生髮
中醫理論認為:"腎藏精、肝藏血"，"精血互生、精血旺則人體壯"，"腎其華在發、發為血之餘"。故毛髮枯白脫落與肝腎精血有密切關係。
從益腎下手，治療脫髮。幾千年中醫源遠流長，至古就有腎為"先天之本"、"生命之源"一說。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，其華在發，開竅於耳，司二陰。腎藏精主生長、發育和生殖:《內經》雲:"腎者主蟄，封藏之本，精之處也。腰者，腎之府"。腎主骨生髓，其華在發，"精"既是構成人體的基本物質，精則可生骨髓，骨髓居於骨中，給骨以營養，故腎主管藏精。精與血同源，兩者是互相孳生的，而毛髮的潤養又有賴於血來提供，有"發為血之餘"的說法，故腎臟的榮與損在毛髮上也可以表現出來，即所謂的"其華在發"。腎虛的病人因而就可表現出牙齒鬆動、容易脫落、骨質疏鬆、頭髮乾枯、脫髮、白髮早生等症狀。
生髮偏方
[方一]
柏枝(乾藥)、椒仁、半夏各克。將藥加水毫升，煎至毫升，入蜜少許，再煎沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日次。
[方二]
白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸，每次--克，每日次。
[方三]
食鹽克。將食鹽加入毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周--次。
此法長期套用，可防止脫髮。
[方四]
榧子枚，胡桃個，側柏葉克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。本方尤適用於腎虛型脫髮。
[方五]
側柏葉若干。將柏葉陰乾研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭髮長出後，用豬膽汁人湯洗頭。
本方尤適用於婦女脫髮。
[方六]
車前草克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用該藥醋外塗患處，每日一次。
[方七]
黑牛膽個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次克，每日次。
[方八]
側柏葉克（焙乾），當歸（全身）克。將藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服一丸，早、晚各服，用黃酒或鹽湯送下。
[方九]
芝麻花、雞冠花各克，樟腦克，白酒克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然後浸泡人酒內密封，日後過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，塗搽脫髮區，每日搽一次。
本方尤適用於神經性脫髮。
[方十]
芝麻梗、清明柳(清明節采的柳枝嫩葉)各--克。煎湯洗髮，並摩擦頭皮，連用--日。
本方尤適用於脂溢性脫髮。
[方十一]
豬苦膽個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌後洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除乾淨，再用清水沖洗，每日次。
本方尤適用於脂溢性脫髮。
[方十二]
活蜈蚣條。將活蜈蚣用菜油浸--日，先取生木片湯洗髮，洗後，以蜈蚣油塗頭至愈止。
[方十三]
代赭石。將代赭石研為細面，每日早、晚各服克，白天水送服，連服一個月。
[方十四]枸杞子、大米洗淨，放砂鍋中煮成粥，食用。
枸杞子克，大米克。將枸杞子、大米洗淨，放砂鍋中煮成粥，食用。
[方十五]
何首烏克，大米克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁後去藥渣，然後放****米和冰糖，將米煮成粥即成，食用。
本方尤適用於脫髮久不愈。
[方十六]
野薔薇嫩枝克。猢猻姜克。將藥水煎百沸，取汁刷頭。
本方尤適用於病後脫髮。
[方十七]
萵苣子、猢猻姜各克。上藥為末，先以竹刀刮損不生髮的瘡疤，後以此藥擦之，以生髮為度。
[方十八]
垂柳葉克，生薑汁毫升。將垂柳葉陰於為末，加薑汁於鐵器內搗勻，取藥液摩擦患處。
本方除適用於脫髮外，亦沒用治脫眉的，《惠方》認為其生眉效果頗佳。
[方十九]
生黃芪15克，黨參12克，當歸、白朮各9克，牛蒡子、阿膠、茯苓、枳殼、桂枝各6克，甘草3克。水煎2次，藥液混合。每日1劑，2次分服。
[方二十]
桑椹子15克，枸杞子15克，大米50克，加水以常法煮粥，每日食用2次。
[方二十二]
首烏藤20克，葛根12克，生地、蟬衣、辛荑花、當歸、仙靈脾、紫草、菟絲子各10克，製成糖漿500毫升，每日3次，每次服50毫升。
[方二十三]
生鐵100克，臘豬脂500克。將生鐵人豬脂內煮3沸，先以醋洗淨患處，布揩氣熱，然後油塗。
[方二十四]
桑葉、麻葉各克。將藥以米酒水煮百沸，取水浴發。
《千金方》評價說:"此方治頭髮脫落，常用不輟。"
[方二十五]
蜀椒克，生半夏、骨碎補各克。將藥研粗末，以白酒浸漬日後，外用塗擦患處，每日次，生髮為止。
[方二十六]
生鐵克，臘豬脂克。將生鐵人豬脂內煮沸，先以醋洗淨患處，布揩氣熱，然後油塗。
[方二十七]
生半夏、生薑各克，麻油克。將藥研末，以麻油浸漬半月，用時先以生薑片塗擦患處，後用藥油塗之，每日次，連用個月，脫落眉發即生。
[方二十八]
石灰、白酒各克。將石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月後去渣，每次飲酒毫升，每日次，久之則新發更生。
[方二十九]
蓖麻子克。將蓖麻子加入榨汁瓶貯，每取其汁半酒杯人米煮粥，頻食之，發落自生。
[方三十]
當歸、柏於仁各克。將藥共研細粉，水和蜂蜜為丸，如梧桐子大，每飯吞服--克，每日次，月為療程
[方三十一]
茵陳、土茯苓各30克，地膚子15克，赤芍、苦參各10克，生薏苡仁、牛蒡子各15克。水煎服，1日1劑。
本方祛濕生髮，適用於脂溢性脫髮。
食醋生髮
食醋40毫升，加熱水2000毫升。趁熱洗頭，每日次，常洗見效。
鮮側柏葉生髮
鮮側柏葉克，霜桑葉克，鬧羊花克，骨碎補克，透骨草克，皂角克。研末，放入大口瓶中，用%的酒精浸泡，酒精以沒過藥末為度，將瓶口密封，天后即可使用。用時以紗布濾出部分藥液，用脫脂棉蘸上塗抹患處，每日-次，治癒為止。
何首烏生髮養發
何首烏、生側柏、黑芝麻、旱蓮草、女貞子、生地各克，陳皮克，川椒克，大青鹽克。加水毫升，煎至毫升，取藥汁，放入黑豆克，煮至藥汁全部被豆吸收光為止，將豆曬乾後，每次嚼服粒，每日次，治癒方停。
天麻生髮養發
天麻、首烏、熟地、白芍、當歸、木瓜各克，菟絲子克，川芎克。共研成粉，和為蜜丸，每丸克。早晚各服丸，溫水送服。
生薑皮生髮養發
生髮養發食物
1、建議患者經常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆製品等
2、富含鐵元素的食物也有可以起到生髮的作用，這樣的食物包括:馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿蔔、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。
3、多食含碘高的食物，可以幫助頭髮快速生長，如海帶、苔菜、髮菜、海蜇、海參、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含鹼性的物質，也可以幫助頭髮的生長。
5、維生素也是頭髮營養所需的主要成分，患者宜多食富含維生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。
6、這中間當然要少不了一條的就是心情愉快，心情不好有壓力時也是導致脫髮的一個原因。
日常注意事項
1、應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B、維生素B2等。
2、儘量避免煙、酒和辛辣刺激性食物，如，辣椒，花椒，薑片，蔥，大蒜等。
3、油膩和油炸的食品也要儘量少吃為好。
4、忌高糖和高脂肪食物，因為這樣的食物含有含有酸性成分，不利於頭髮的生長。
