生理語彙
在這個階段生理語彙的介紹是很重要的，因為它對你所思所做的每一件事有著極大的影響參閱NLP溝通模式，心靈和身體視為同一系統，故會彼此影響，它們相互影響的結果就足—種“生存狀態”，而且這個狀態會決定你的行為。你可曾注意過自己因為處於錯誤的心靈狀態下，故而缺乏動力去把事情做好？或者有時候只因為你覺得什麼事都不想做。你的這種情況是如何受你心靈的想法和你身體的感覺所影響？什麼樣的心靈和身體狀態才是你所需要的而能去把事情做好？很顯然，特定的工作需要—個特定的狀態，而這種狀態是心靈和身體相互影響的綜合。
一致性
生理語彙包括姿勢、動作、表情、手勢、呼吸、肌肉張度、外在的觸感及內心的感覺。保持站立，試試這個姿勢：身體向前彎，換上悲傷的臉，屈膝而立、雙手下垂、呼吸放慢、眼皮閉上、全身肌肉鬆弛後說，“今天我感覺正站在世界的頂端”。這樣的感覺如何？好奇怪？你會期盼任何人相信你嗎？
你所做的一切只是給你的大腦一個信號——你正覺得疲倦或挫折，所以你說的話跟你身體所給的信號並不一致。如果在的身心並非處在一個十分和諧的狀態，你不該期盼能做一個非常好的公司報告；如栗你內心的對話是“我太緊張而無法做這個——我沒有足夠的經驗”，那么保持一副信心十足的姿勢是不對的；如果你是在各方面都不一致的話，你將不會是處於最佳狀態；如果你的老闆問你”你是否想要升遷”，而你回答“是”，他是以顫抖的聲調和卑躬的姿態回答，這時候你該找出為什麼會有不一致信號的原因了。
通常無意識會通過心靈或身體傳達不一致的信號，因為它已經辨識出問題所在。無意識會與匆促決定的狀況有關嗎？許多你的“直覺”是無意識的不一致信號，聽它們的，它們正給你回饋呢！
最佳的生理語彙
對任何事情而言都有一個最佳的生理語彙，它將能增加你生存狀念的一致性和增強你的操作，從你的感覺所得到的內心的回饋，就如你從外在環境所得到的回饋是一樣的重要。如果你與高級主管開會中，你突然有被打斷討論的感覺——這就是回饋，感覺在哪裡？它對你整體的狀況影響又如何？
你需要用此方法來調整你的生理語彙——你是如何呼吸的？從胸部或是腹部？快或慢？用不同的呼吸方式來測知你的狀態，你是如何保持身體站立的？你的肌肉是否緊繃？你是否向一邊傾斜？你是直挺或是有點駝背？換些姿勢來測知你的狀況。你不需要大幅改變，—些小的改變便足以改變你的心態對你的心靈狀態也要進行審視。你的知覺過濾器正在做些什麼？這一次你內心的對話是否有用處？你必須作哪些改變來與現在的你變得完全—致？
如果你要對會議有所貢獻，必須要具有一致性和信心去做它，任何的不一致都將會被別人所看穿，而且經由他們的知覺過濾器所運行而得，誰知道他們在心裏面將你想成怎么樣。與你了解了如何使用你的生理語彙去建構親和、影響他人和發展個人形象。
催眠與神經程式語言學
| 催眠是一個神秘的話題，他是科學的嗎？還僅僅是玄學而已？他對我們的生活又有什麼樣的幫助呢？對於我們催眠充滿了撲朔迷離的神秘感。 |
