解讀線索有很多來源，最主要是由眼睛來解讀，另外的是由其語言的語調、節奏，呼吸的變化、皮膚顏色、肌肉張力、手勢、嘴唇變化…等來解讀。
眼睛： 眼珠的運作。
語言的感官述詞： 呼吸的改變： 膚色的改變： 鼻子與前額、眼框與眼袋。 瞬間肌肉改變： 眼框周圍，嘴部四周。
手勢：手及手臂的動作。
下唇的改變：大小、形狀、顏色、表面、濕潤、移動、顫抖、堅定。
“眼晴”的解讀線索
眼晴的解讀線索實際的用途：
可用來知道別人是“如何在想”。
也可讓你以特別的方法想，而且更容易思考，以解讀線索來幫你，以你要的方式，想得更精確、更清楚，調和你的身心。
解讀線索是我們如何使用頭腦的“隱喻”。運用解讀線索去清理你腦中的每一部份，這可能是你要改善創意及思考的幅度，你能找到的最簡單又重要的方式。
頭腦的隱喻我們都聽過這樣的話——眼睛是心靈之窗。如果你仔細看一個人的眼睛，你就能夠看到真正的他。
NLP認為，眼球的移動方式與我們思考的方式有一種關聯。
在NLP里，我們稱眼球的移動為眼睛的解讀線索，因為它們讓我們能夠去解讀一些資訊，給我們一些線索。
眼球移動與表像系統有天生的關聯，特別的移動聯結到特別的系統。
一般而言，當人們在“觀想時”，會往上看或往前看，但不會聚焦；而在“聽音時”，眼睛會往左右移動，如“感覺時”，又會往右下角移動，當往左下角移動時，很可能是在做內部對話。這些移動是一致的，並且經常在無意識下為之。上述是就一般而言，所以也不要以為每一個人都是這樣子。
眼睛的解讀線索有什麼實際用途呢？你不只可用它知道別人是如何在想，也可以讓你以特別的方式想，而且更容易思考。
對我們而言，所得的教訓是，我們是那么容易就養成習慣性的生存方式，習慣性的姿勢是與習慣性的思想相連線的。即是，縱使我們的某項生理辭彙會威脅到我們的生命，它還是提供了我們因為習慣而帶來的舒適。當我們很習慣於那些姿勢與思想後，最後我們會以為事情就是這樣子。其實，姿勢與思想都是我們的創造物。
頭腦的催化劑我們探討眼睛移動模式，而且訓練我們自己能夠對它加以解釋。這樣你就不會對別人的行為感到茫然，無法理解了。
事實上，你將能夠知道別人正以哪種表像系統進行思考。而且，你對這種非語言的溝通形式會很精明，而且有時候，你的確能知道別人在想什麼。
我們都會使用各種不同的解讀線索幫助我們去接近我們的內在狀態，除此之外，這也幫助我們，去接觸到我們曾有過，或是現在正在經歷的經驗。
眼睛的解讀線索不會真的造成視覺、聽覺或觸覺經驗，而是刺激我們的頭腦去擷取我們正在搜尋的特殊表現行為。
眼睛線索的解讀對於大部分的人來說，他的左邊往往是過往的記憶；而右邊是未來的、未發生的，或在創造或組合的。
當人們在“內心儲憶”資料時，“眼晴”一定會在無意識下有或多或少的移動，對於慣用右手的人而言，分別如下：
(但對有些左撇子或雙手開弓的人，秩序也許會相反)
眼晴“向左上時”為“視覺回憶”︰Vr(Visualremembered)
“回憶”過去所見的畫面，彷佛正在眼前浮現。
PS：往前看但不會聚集亦是。
眼球“向右上時”為“視覺建構”(想像)︰Vc(Visualconstructed)
“建構想像”從未見過的樣子與一般大不相同的樣子。
眼球“向左邊時”為“聽覺回憶”︰Ar(Auditoryremembered)
“回憶”過去所聽過的。
眼球“向右邊時”為“聽覺建構”(想像)︰Ac(Auditoryconstructed)
“傾聽”從未聽過的聲音。
眼球“向左下時”為“內部對話”(聽覺用字)︰Ad(Auditorydigital)
內心對話、交談。
眼球“向右下時”為“內心感受”(觸覺)︰K(Kinesthetic)
情感的觸動或肢體觸動的感覺。
習慣性看右下方的人很容易變成沮喪。
催眠與神經程式語言學
| 催眠是一個神秘的話題，他是科學的嗎？還僅僅是玄學而已？他對我們的生活又有什麼樣的幫助呢？對於我們催眠充滿了撲朔迷離的神秘感。 |
