催眠常識
催眠不是「無意識狀態」。訊息單位超載，造成「意識腦子」被訊息單位抑制住原有的本能性功能，同時也抑制住了腦子「理性把關區」對訊息過濾的功能。在此，並不表示意識腦子失去了意識而轉入「無意識」狀態。意識腦子在催眠狀態中，仍然能夠察覺、接收外界所傳達的訊息，只是失去了原有的邏輯、分析、解讀．．．等功能。催眠定義
「訊息單位超載（MessageUnitsOverload）」。催眠現象
催眠現象的產生是動物腦子的本能機構，就像吃飯、睡覺、做愛一樣。環境催眠是無法控制的：環境所引發的催眠現象屬於非控制範圍催眠現象，從各媒體社會新聞報導中時常看到的暴力、殺人、自殺等事件，如果仔細探討發生原因，可能就是因為一個眼神、一句話、一個聲音或是環境中的某種訊息單位使當事人意識超載引發的催眠現象，使當事人啟動了動物的本能性〔攻擊〕或〔逃跑〕機構來發泄。如果訊息單位啟動了本能的〔攻擊〕機構，在發泄過程中（罵無好口打無好手），受到傷害到的絕對不止是自己，可能還延禍到自己最親密的人，等發泄完畢以後再後悔或彌補，可能都已經太遲了。因為傷害已經造成事實，這就是一般俗稱的失去理性或暫時失去理智，基於人類仍然是動物，因此沒有一個人不做會犯錯是一項不能改變的定律，相信這種情形一定都曾經發生在每一個人的身上。如果訊息單位啟動了本能的〔逃跑〕機構，想要逃避的想法使腦子傳輸思想的速度加快，產生焦慮與沮喪，使肌肉緊繃、腎上腺素大量排放，血管受到壓迫微血管無法輸送養分，長期下來造成免疫系統失調、心臟、血管、腫瘤、癌症疾病，是國內十大死亡原因，這些現代文明所帶給我們的疾病問題都和病毒無關，卻和每一個人的想法有密切關係。
前世療法的誤導
一、1989年美國耶魯大學醫學博士布萊恩．魏斯(BrainL.Weiss)寫了一部病例小說ManyLivesManyMasters。1992年張老師出版社將這本病例小說翻譯成中文，書名為前世今生生命輪迴的前世療法。由於特殊的環境、地域、政策、教育等等的不確定性使腦子產生強烈矛盾現象（國家、地理位置的不確定性、政策搖擺、功利主義、說謊文化、長期處於被威脅狀態等等），造成民眾缺乏安全感的特有民族性。二、缺乏安全感最簡單的慰藉、滿足方式，就是藉助另一種較大信仰來填補。
三、一個上千年古老、合法保障、多數人認同又有系統的哲學理論非宗教莫屬了。自然成為宗教信仰的狂熱地區。基於人都會犯錯非聖腎熟能無過的基本原理，宗教在人性本能運用上潤飾的非常得宜幾近完美（上千年來應對時宜的修正與改善）。某些宗教為了吸引信眾更提出了今生的錯誤來生（無法印證但心靈卻可以充滿無限希望）可以補考（彌補錯誤、不安的罪惡感）的因果輪迴觀念。相信因果輪迴觀念的廣大信眾促成了前世今生這本小說的暢銷與轟動。看過這本小說的信眾，多數可能誤認為運用催眠是可以帶人回到前世的想法。
催眠治療
催眠治療簡單的來說；就是針對當事人過去長期積壓下來的壓力所引發出來的各種【症狀】進行治療。套用自然方式（催眠）使當事人肌肉與精神放鬆，傳達快樂訊息給腦子，再針對【症狀】後面所發生的問題進行改變、修正、疏通、去除錯誤及沒有價值的想法（治療），將負面想法轉換成正面想法取代，同時啟動人體本身的免疫系統，自然又沒有副作用。催眠治療師
這是每個人第一次接觸到這個專業學科時，所最常問及的問題。當媒體開始大量的報導催眠的價值時，卻很少有人討論到催眠治療師與其它保健專家的差異。許多人誤以為催眠師是催眠方面特別拿手的心理學家或精神病學家，也有人認為催眠治療師是一種從事宗教活動的心靈慰藉行為，甚至會有人認為催眠是一種特異功能。在美國聯邦字典(FederalDioctionary)的職業類別中，〔催眠治療師〕本身就是一個專業而且是獨一無二的名詞。事實上催眠治療師的工作範圍與領域和心理學家或精神病學家是非常不同的。要完全了解催眠師的專業範疇，最好與內科醫師或心理學家做全盤的比較。
內科醫師在美國是由聯邦與州政府當局專業認可，在我國是由行政府衛生署認可，從事診斷與治療內科疾病。內科疾病可以定義為任何可能醫學理論上的症狀，例如：頭痛、背痛、視線模糊等等。而心理學家在美國也是由聯邦與州政府當局專業認可，診斷與治療心理方面的疾病，心理方面疾病可以依美國心理學會在診斷統計手冊(DiagnosticStatisticalMansal)中所列的項目作為依據。若內科疾病是內科醫生的領域，而心理疾病是心理學家的領域，那么催眠治療師的領域又是什麼呢？ 可以稱它為“專業自我改進諮詢指導”或“再教育工作者”。換句話說負面想法須要自我改進的地方，既不是內科疾病，也不是嚴重到被認為是精神病的程度。在保健的範圍中，這些想法上的問題被歸類成“小毛病”。而這些"小毛病"就是現今社會大多數人所遭遇到的最主要問題。在美國，65%的成人體重過重，30%的人有菸癮，70%的人患有失眠。美國醫療協會(AmericanMedicalAssociation)最近估計在一般開業醫生的醫療中，所有醫療疾病的70%以上是起源於受精神狀態的影響，這些都是因為想法上出了問題。單單在美國，每天花費在保健產品與相關服務上所花費的金額已經龐大到無法統計的程度。在我國的保健產品中例如：減肥、塑身、強肝、壯陽、補腎、調氣等產品的廣告量可以說名列前茅。除此之外，健保制度的支出幾乎是大到驚人的數據，連中央健保局都已接近破產邊緣。我們只需要檢視這些種種問題，就可明暸得知整個制度上所面臨的窘境，既得利益者對社會的把持有多么地深？似乎從來沒有人敢探討。美國政府過去也相同的面臨既得利益者的打壓，但是為了減少國家成本與社會資源，從1967年開始不得不推廣催眠學程，並有計畫地訓練專業催眠治療師來解決民眾的“小毛病”。相信許多人曾經有過找家庭醫師協助減肥的經驗，醫生會告訴他們要"少吃多運動"，這無疑是明智的建議，但是大部份的人在請教醫生之前，早就已經知道這個道理了。
他們不需要內科醫生來告訴他們，真正的問題在於“如何使自己少吃多運動”？雖然內科醫生是最具資格與專業開適合個人減肥藥方與運動計畫的人；但是大家卻忘了；如何激勵個人、改變想法、貫徹始終卻不是念醫學院主要的功課。在學校幾年所學的心理學課程，如何治療情緒或心靈上的失調？當一位心理學家遇到想要戒菸、戒酒、戒賭、戒毒、自殺傾向、幻聽、幻視、口吃、強迫性行為、增進運動表現良好、更有自信、潛能更加激發、工作更有信心的顧客時，應該怎么處理？課程里並沒有真正的受過這些訓練。反而言之，催眠治療師是受過專業訓練來協助達成這些目標的人。事實上，催眠治療師比其它任何保健專家受過更多特別的訓練來協助人們達到這些目標。
有時催眠治療師也會遇到需要協助解決醫療上或心理問題上的人們，但是現今醫療制度上必須要有專業醫生的文憑證明或醫師執照才可以。在這個時候催眠治療師就要與醫師合作，扮演醫師的顧問或協助人員的角色，像是護士、呼吸治療師或其它的專業治療人員一樣。不論催眠治療師的工作範疇是“專業自我改進諮詢指導”或“再教育工作者”或是協助內科醫生、心理學家、外科醫生、麻醉師或其它保健專家的專業顧問人員。催眠治療師在其工作領域範疇中，用來修正人類的想法與行為的認知上是絕對受肯定的專業人員。
想想美國目前的保健改革風潮，催眠治療師已獲得廣大的認可，並被歸納至保健的主流中。美國人也開始改變以另一種態度來做醫療保健，例如：不需動口腔手術來清潔與矯正牙齒，可以不服用安眠藥來改善睡眠質量，不服用肌肉鬆弛劑來放鬆肌肉，不使用麻醉劑的無痛分娩等等，選擇沒有副作用自然又實際的方式治療，速度快效果更好。難怪新時代的美國人說：“當專業催眠治師幫助我達成自我改進的目標，所花的時間少、效果更好，那又何必要去看心理醫生呢”？這個現象融入了許多不同種類的醫療健保形式中，代表著美國年輕化政府當局解決現今國家所面臨的醫療保健問題危機的計畫基礎。不久的將來，催眠自然療法將被每一個人廣泛運用，融入每一個家庭，催眠治療師終有一天會依他們的專業背景轉移至主流治療保健前景中。
2000年6月27日基因圖譜解碼百分之九十五（95%）造成全人類轟動，這是一項偉大的工程，但是環境因素百分之五（5%）的影響，是主控體內化學傳導物質改變基因的鑰匙（百分之九十五95%）。就像是一把簡單的六弦吉他能夠伴奏出各種美妙鏇律，也能吵死人一樣，這正是無遠弗屆腦子裡的想法問題。但是負責想法這種“小毛病”又不是現今醫藥所能處理，但對催眠師治療師來說卻只不過是工作上的一個小問題罷了。
「催眠遺忘」與「催眠深度」的錯誤印象：生命是靠著所有曾經經驗過的人、事、物、語言…等等的記憶訊息，才得以繼續生存下去。倘若遺忘代表了記憶的消除，那可能連周遭的人、事、物、語言…等等，都會不記得、不認識了。甚至於還會因為失去了記憶而無法辨識危險，不斷地犯相同的錯誤…等等情況。這些隨時隨地都會危及到性命安全的功能性運作，精巧的人體機制是絕對不允許它發生的。
所謂的「催眠遺忘」，說穿了只是腦子的一項暫時性的抑制效果，因為催眠過程中能提升大量的血清素。血清素的功能很多，在此扮演著神經抑制劑，抑制了後天演化來的意識腦子（邏輯、理性、道德、分析能力），使腦子回歸到原始，進而直接和潛意識溝通。若是以此做催眠表演示範不加以解說，常導致人們造成對催眠遺忘的錯誤印象。
催眠暫時性遺忘（或稱為：健忘）的功能性運作，待催眠結束清醒之後（約五至十分鐘左右），當意識腦子恢復了原有的功能性運作時，所有的記憶也會完全地恢復回來。所以，藉助催眠遺忘，並不表示記憶已被清除或刪除，更不是記憶永遠地消失不存在的意思。類似於能夠暫時抑制神經傳導的侵入性化學物質，也包括了：酒精、麻醉劑、抗阻織胺藥物及某些毒品…等在內。
而所謂的「深度催眠」，只是催眠之後因人而異的催眠等級的分類；催眠等級的分類和催眠的時間長短、催眠的技巧套用、個人身體的條件與性格差異，都有直接的關係。同時也說明了，並不是每一個人都可以輕易地進入深度催眠的意思。況且，深度催眠還有細等級之分，在不同的深度等級中會產生不同的自發性健忘現象，最高可達到百分之一百（100%）。也因此，深度催眠者能在舞台表演上，將催眠師所給予的建議照單全收，這樣表演所發生的效果就會很強烈突出；略有經驗的催眠師，在進行催眠引導的過程中，就能輕易地挑選出這些能夠進入深度催眠者，不經解說也是造成催眠的錯誤印象之原因。除此之外，深度催眠可從事在法律範圍許可內的催眠偵訊之套用。但是，並不適合於進行催眠治療上之套用。
由於人體的「自律神經」及腦子的「聯想定律」,重複定律使然，創傷痛苦的事情即使不去想，自己也會自動化的連結反覆去想。而這些無法自我掌控的困擾問題，再經過長期累積就是導致憂鬱症的主因之一。偏偏醫學系統的：藥物、針劑、手術、儀器，對於轉換情緒及改變想法卻束手無策。這也就是為什麼憂鬱症被世界衛生組織（WHO），並列為21世紀三大黑死病之原因所在（癌症、愛滋、憂鬱症）。
藉助催眠：「想要忘記過去的某些事情」方式有很多，例如：以提取自信、快樂來取代痛苦、憂鬱（腦子的反作用定律）的轉換最為普遍，在實際臨床運用上也非常頻繁且沒有副作用。但是，絕對不會是依照一般人所想像的：以「徹徹底底忘記」的方式進行。因為，暫時性的遺忘，對情緒轉換所能維持的時間有限，因而會有爭議性的空間。
尋求催眠改善，也不光只是考慮價格問題。重點應該放在：求助催眠改善之前，要求催眠師提出具體性及強而有力的改善理論，並予以詳細解說。仔細參考之後，選擇這次的催眠是有效果或是沒效果的問題？這樣才合乎於情理。因為，沒效果的催眠，即使是免費也浪費了許多的寶貴時間及延誤症狀的治療。
由於催眠所發生效果是立即性的，所以沒有事後與假設性的灰色地帶。絕對不可允許催眠師以任何宗教形式的假說含混帶過。這是因為當事人是主動尋求催眠管道改善，而不是在尋求宗教形式的管道改善；宗教管道是宗教師的專業，不是催眠領域。宗教管道或許只需夠虔誠，祈禱、燒香拜佛，達到了心理的平靜，問題就解決了。又何必花錢找催眠治療呢？
所有專業催眠師所受的訓練，都會以助人為第一優先，也會義不容辭地提供免費的諮詢服務（到底催眠所引起的錯誤印象實在太多了）。甚至於當事人在金錢負擔上有困難時，也可以誠懇、勇敢主動地提出；等到改善之後有了能力再說。相信催眠師們只要能力所及，都會非常樂意協助主動要求需要協助的人們，共同開創一個嶄新快樂的人生。
催眠與神經程式語言學
| 催眠是一個神秘的話題，他是科學的嗎？還僅僅是玄學而已？他對我們的生活又有什麼樣的幫助呢？對於我們催眠充滿了撲朔迷離的神秘感。 |
