主料:
牛肉、蘆筍
輔料:
辣味韓式烤肉醬、蔥、姜、蒜、乾紅椒、乾花椒、鹽、料酒、生抽、白鬍椒粉、生粉、植物油
製作步驟
1
牛肉切片後用鹽、料酒、生抽、白鬍椒粉、生粉和植物油醃製20分鐘
2
蘆筍切段,在沸水中加入兩滴植物油和一勺鹽,將蘆筍倒入沸水中,焯燙片刻後撈
起瀝乾。
3
炒鍋中加入植物油燒熱,爆香蔥姜蒜絲、乾紅椒和乾花椒。
4
倒入牛肉片炒散,變色後立即起鍋盛出備用。
5
鍋內再倒少許油大火燒熱後,下入焯好的蘆筍段,翻炒兩下即下入牛肉片,加兩勺
韓式烤肉醬,翻炒均勻即可。
甜辣蘆筍牛肉片,美食,主要原料有牛肉、蘆筍,該菜製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養價值極高的家常菜餚。
牛肉、蘆筍
辣味韓式烤肉醬、蔥、姜、蒜、乾紅椒、乾花椒、鹽、料酒、生抽、白鬍椒粉、生粉、植物油
1
牛肉切片後用鹽、料酒、生抽、白鬍椒粉、生粉和植物油醃製20分鐘
2
蘆筍切段,在沸水中加入兩滴植物油和一勺鹽,將蘆筍倒入沸水中,焯燙片刻後撈
起瀝乾。
3
炒鍋中加入植物油燒熱,爆香蔥姜蒜絲、乾紅椒和乾花椒。
4
倒入牛肉片炒散,變色後立即起鍋盛出備用。
5
鍋內再倒少許油大火燒熱後,下入焯好的蘆筍段,翻炒兩下即下入牛肉片,加兩勺
韓式烤肉醬,翻炒均勻即可。
|獼猴桃包心菜汁 番茄大白菜汁|哈密瓜毛豆汁 橙子牛奶汁|蘆筍蘋果...蜜汁 葡萄鳳梨杏仁汁|蘋果牛奶汁 酪梨牛奶|橙子胡蘿蔔汁 鳳梨...|鹹蛋菜心粥 叉燒皮蛋粥|蘿蔔火腿粥 花生石螺芋頭粥|鹹魚肉片粥...
基本信息 內容簡介 目錄蘆筍熘肉片雞肉燜蘆筍蘆筍燒乾貝蘆筍鮑魚湯炒玉米筍筍香肉絲滑熘玉米筍蝦球玉米...大白菜、蘿蔔、土豆、茄子等老百姓的當家菜,還包括有近年來受歡迎的蘆筍、玉米...捲心菜素炒圓白菜素燒圓白菜醋熘捲心菜糖醋捲心菜?青椒炒捲心菜絲肉片炒捲心菜...
內容介紹 作品目錄椒麻牛肉片114 青蔥鮮花椒汁5椒麻雞絲115 椒油鮮湯汁5蘸水...18 香脆油汁5涼拌菠菜19 花生醬啤酒燒汁5啤酒燒牛肉餅20...蛋羹30 蔥姜油汁5蘆筍拌雞肉31 海米鮮味汁5海米拌腐竹...
圖書簡介 圖書目錄牛肉 蘆筍牛肉 泡菜牛柳 大棗牛肝湯 薄脆牛肉 啤酒... 南瓜炒牛肉片 五彩牛肉絲 蚝油牛肉 香菜爆百葉 乾... 香糟黃豆芽 涼拌雙色花生 黑椒蘆筍拌雙椒 榨菜拌三色...
基本信息 內容簡介 目錄鯉魚 紅燒鯉魚 蝦仁豆腐 泡椒鯉魚 蘆筍乾貝 海米拌... 銀耳百合羹 紫菜湯 莧菜肉片湯 菠菜湯 冬瓜湯...青豆湯 海帶冬瓜湯 西湖牛肉羹 山藥湯 白蘿蔔湯...
內容簡介 編輯推薦 目錄蘆筍羊肉片炒洋蔥香菇燒雞翅3 16道健腦益智菜4 20道健脾養胃菜5 25...小排水煮牛肉片芥末醬拌牛肉蘿蔔辣味牛肉煲茄汁排叉牛柳牛肉末炒三丁沙茶牛肉...蔬菜湯腐竹煨牛肉豆酥牛肉冬粉風味牛肉煲豆腐乾炒牛肉絲乾邑辣汁牛扒豆乾牛肉絲...
內容簡介 目錄 內容提要 編輯推薦 作者簡介香菇 香菇燜豆腐 苦瓜炒蝦肉 紅燒鮮海參 銀耳蘆筍 羊肉片炒洋蔥 香菇燒...牛腩 酸辣香牛排 咖喱牛小排 水煮牛肉片 芥末醬拌牛肉 蘿蔔辣味牛肉煲 茄... 腐竹煨牛肉 豆酥牛肉冬粉 風味牛肉煲 豆腐乾炒牛肉絲 乾邑辣汁牛扒 豆...
圖書信息 內容簡介 目錄 內容提要 編輯推薦烹調最簡單的原味甜雞醬泰式甜辣魚涼拌肉片泰式酸辣透抽香茅鮮蝦泰國風味烤雞泰國甜辣醬泰式涼拌海鮮泰國牛肉涼拌泰國風味皮蛋清邁甜辣雞CC的私房筆記甜雞...醬日式風味蘆筍日式風味烤貽貝墨西哥酪梨醬墨西哥酪梨沙拉法式蜂蜜芥末醬法式...
內容介紹 作者介紹 作品目錄