項目來源
珍珠球是滿族傳統體育項目，是由模仿採珠人的勞動演變而來。
珍珠，滿族稱“尼楚赫”，滿族人把珍珠當作光明和幸福的象徵。滿族先世女真人曾在牡丹江里采珍珠。
滿族人民民眾中還流傳著許多關於采珍珠的傳說，蘊藏著豐富多彩的以模仿采珍珠生產活動為內容的兒童遊戲和體育活動。
“采珍珠”這項體育活動來源於滿族民間，運動器材比較解，場地的選擇也不嚴格，具有廣泛的民眾性，適合在山區和農村開展。至今，在一些滿族聚集的村屯，仍有開展這項體育活動的習慣。
競賽方法與規則
競賽方法
珍珠球“采珍珠”活動的競賽方法比較簡單，雙方對壘，每隊出六名運動員，其中一名隊員站在一端準備持網捕撈，三名手拿蚌型木拍的隊員站在對方捕珠者前面攔截珍珠，其他三名隊員下“水”與那隊員爭奪珍珠，奪到後把珍珠投向自己隊的持同人，而對方的觸人又要設法用蚌型木拍把投來的珍珠攔截回去，只有把珍珠躲過對方蚌型拍的攔截，把珍珠投入自己隊的持網人網裡才算得分，測人一次即得一分，投入十分為一局，三局決定勝負（各地的比部法和得分規定也不完全一致）。 “采珍珠”這項體育活動對抗性強，又有遊藝性。參加比賽的隊員個人既要有高超的技藝，又要具備全隊整體配合的戰略戰術。
比賽時，水區內雙方各有3名運動員負責進攻或防守，進攻者可將球向任何方向傳、拍、滾、運，目的是向站在本隊得分區內的持抄網隊員投球得分。封鎖區內有2名持蛤蚌（球拍）的對方隊員，用封、擋、夾、按等動作，阻擋進攻隊員向網內投球。每隊有1名持抄網隊員在得分區活動，用拍網試圖抄（采）中本方隊員投來的珍珠（球）。每抄中一球得一分。在規定的比賽時間內，得分多者為勝隊。
球的外殼用皮革或橡膠製成，內裝球膽，表面應為珍珠（白）色。球的圓周長54-56厘米，重量300-325克。球拍為蛤蚌形狀，用具有韌性的樹脂材料製成。抄網兜口為圓形，兜口內徑25厘米。
珍珠球這一民族形式的體育活動，源於生活、鮮明生動、多姿多彩。場上攻守往復，銀球穿梭飛舞，4隻蛤蚌急張忽合，一對抄網頻頻有所斬獲…其緊張激烈、精彩絕妙，令人目不暇接。珍珠球━民族體育之珠，將體育運動之驕健與生活勞作之優美，兩者緊密融匯在一起了。
比賽規則
珍珠球比賽在長28米、寬15米的場地上進行（場地分水區、封鎖區、得分區），每隊上場6人。比賽分上、下兩個半場，每半場15分鐘，中間休息10分鐘。
1、珍珠球的圓長為54至56厘米，重300至325克。珍珠球運動是從遊戲中挖掘出來的民族體育項目。
2、珍珠球場地長28米、寬15米，分為水區（內場區）、哈蚌區（封鎖區）和威呼區（得分區）。
3、每場珍珠球比賽由兩隊參加，每隊上場7名隊員。
水區（內場區）內雙方各有4名隊員負責進攻和防守，進攻者可將球傳到任何方向，向抄網內投球爭取得分。
哈蚌區（封鎖區）內雙方各有2名運動隊，持哈蚌（球拍），用封、擋、夾、按等技術動作阻擋對方進攻隊員向抄網內投球。
威呼區（得分區）內雙方各有1名手持抄網的運動員，他們的任務是用抄網抄（奪）本方隊員投來的珍珠球。
4、比賽分為上下兩個半場，每半場比賽時間為20分鐘。競賽採用單循環賽制。
在前四屆自治區民運會上還都沒有出現珍珠球賽這一項，此次自治區第五屆民運會珍珠球是首次亮相。把珍珠球作為正式比賽項目參加大賽，是一次提高珍珠球競技水平的最好實戰演練，目的是為2003年在寧夏舉辦的全國第七屆少數民族傳統體育運動會做充分的準備。珍珠球比賽不僅要求水區內的4名隊員具有良好的個人技術良好的配合意識，還要求水區運動員與抄網隊員默契配合，珍珠球比賽具有很能高的觀賞價值。
比賽器材
比賽用球
1、外殼用皮革或橡膠製成，內裝有球膽，表面應有珍珠（白）色。
2、球的圓周長54－56厘米，重量300－325克。
3、一個符合比賽標準的用球是當球充氣後從1.80米（球的底部量起）的高度自由
落地，反彈起的高度不能低於回．20米也不能高於1.40米（球的頂部量起）。
比賽球拍
1、球拍為蛤蚌殼形狀，用具有韌性的樹脂材料製成，顏色最好與蛤蚌殼顏色相仿。2、球拍部分長35厘米，最寬部分25厘米，厚度0.3－0.5厘米。
4、球拍邊緣要用橡膠或軟質材料包裹，寬度不超過0.4厘米，厚度不超過0.2厘米
5、拍柄為橢圓柱形。長15厘米，最大直徑4厘米。
6、球拍總長50厘米，重量390－410克。
比賽抄網
1、抄網兜口為圓形，網圈用圓形金屬條製成。圈條直徑0.4－0.42厘米，兜口直徑25厘米。
2、網兜用細繩或尼龍繩織成，網深30－35厘米，網眼為3－3.5厘米。網兜顏色應為深色。
3、網柄為圓柱形，長15厘米，直徑3－4厘米。
4、抄網重量為180－250克。
裁判器材
1、比賽計時鐘和計秒表各一塊，比賽計時鐘為比賽時間計時，計秒表為暫停計時。
珍珠球2、25秒鐘裝置。具備數字倒計數型，用秒來指示時間從停住的時間處繼續計時的功能。
3、信號。至少要有兩種信號，一種是計時員，記錄員所用信號，一種是25秒鐘計時員所用信號。
4、記分牌。能讓與比賽有關的每一個人看清楚。
5、記錄表。使用珍珠球比賽特定的記錄表。
6、隊員犯規次數標誌牌。5塊，牌上數字的最大尺寸為高20厘米，寬10厘米。1－4數字為黑色，5為紅色。
6、全隊犯規標誌。兩個。最小尺寸高30厘米、寬20厘米。紅色。
技戰術介紹
移動技術
移動技術是珍珠球各區運動員應具備的基本技術，通過各種快速、突然的腳步動作，達到進攻時擺脫防守、防守時防住對手爭取攻防主動的一種手段。內容主要有：
（1）基本站立姿勢與啟動包括跑、急停、轉身。
（2）基本移動時的假動作。
（3）基本防守姿勢
（4）防守步法包括側滑步、碎步、前華步、後滑步、後撤步、攻擊步、交叉步、繞前步和繞後步。
運球技術
運球是控制球、支配球、組織戰術配合及突破防守的重要手段，同時也是珍珠球運動員熟悉球性，提高水區單兵攻擊能力的重要手段。運球的主要方式為：
（1）快速高、低運球
（2）運球急停、急起
（3）正面變向運球、正面單手虛晃變向運球突破
（4）背後運球突破、轉身運球突破
（5）胯下變向運球突破、胯下接背後變向運球
個人戰術
是在珍珠球比比賽中與競爭時個人套用的方法和策略.個人戰術是根據本隊戰術的需要,對對方攻、守特點以及臨場變化的情況採取的有針對性的策略行為,是隊員有針對性地運用身體、技術、戰術進行獨立作戰的行為。水區隊員的個人戰術行動包括：
（1）水區無球隊員的個人戰術行動有變速擺脫、變向擺脫、轉身擺脫、虛晃擺脫與搶位。
（2）水區有球隊員的戰術行動包括持球突破、運球突破。·（3）抄網手個人戰術包括多球多點的抄網、假擺脫跳起抄時差快球.假跳起、真擺脫錯位抄快球、假擺.脫後跨跳接高拋球以及同側移動、反向錯位移動抄球或跳抄球和邊線外騰空接應抄球。·（4）連拍隊員的個人戰術包括多點移動擋球、多點移動夾球多點移動夾擋球.
教學方法
戰術的基礎配合中針對水區隊員有採取籃球的傳切、掩護、反掩護、策應“8”字繞珍珠球進等戰術基礎配合。
珍珠球的部分動作訓練類似於籃球。以持拍為例有：多點移動擋球練習做到手快腳快起跳快移動快。多點移動擋夾球要求連拍隊員根據來球的高遠情況選擇並起跳或後撤墊步起跳。右側站位練習與左側相同方向相反。多點移動夾檔球練習要球正確套用夾擋技術，對邊線界外球和後拋球，採用同側單拍可增加封鎖的高遠度；而對前高拋球、中低平球或反彈球，採用雙拍夾擋可擴大封鎖面。持拍隊員移動、轉身均要求用前腳掌完成動作，並且轉身要儘量減少轉動的角度。
運動價值
珍珠球1.較強的實用和觀賞價值
珍珠球運動是在參考籃球、手球規則的基礎上制定而成，它具有場地、器材的簡易性和遊戲形式的大眾性等特點，其在水區的運動與籃球、手球運動有一定的共性，而在封鎖區持拍防守隊員又具有足球守門員和排球攔網隊員的特點，因而具有較強的觀賞性，同時，珍珠球運動的場地面積不大，所用器材較為簡單，對場地器材要求不高，除正規比賽需要標準的場地與器材外，比賽可隨意在街頭空地或別墅花園、草坪之內進行，不受場地大小和地面質地的限制，無論是男女老少，親朋好友，中國小生，都可以找一塊平整的空地，根據場地規定人數進行比賽，具有較強的實用價值。 2.強身心價值
珍珠球運動是綜合的非周期性集體運動，其技術、戰術系統的實踐操作與實踐運用過程，是通過在對抗變化著的特定時間、位置、距離、場地、設施、環境條件要求下，運用跑、跳、投等手段來完成的，在這一過程中，無論智力、生理、心理都要承受各種複雜因素的影響，因此，科學地參加珍珠球活動，對提高人體內臟器官與感受器官的功能和中樞神經系統的支配能力、增進健康、發展身體素質、促進心理修養、培養集體團隊精神等都有積極的作用。
3.教育價值
少數民族傳統體育是民族精神的象徵。通過對珍珠球運動的學習，讓學生了解我國少數民族存在著多種多樣的民族文化，樹立民族自豪感，增強民族凝聚力，加強民族團結，弘揚民族精神。同時，通過參與珍珠球比賽，可以有效強化參與者的拼搏意識，敢於進取，學會尊重規則，尊重對人，使競爭心態更為健康，實現身體和個性的健康發展。
| 發球 |
珍珠球教案
珍珠球教案 508 宿舍 成員 :劉書利 101412023 薛鵬 101412065 鄭文斌 101412048 劉書利 鍾嘉偉 101412049 康旭東 101412041 張秉衡 101412052 任課教師 任課班級 體育教育 10 本 2 2012.5 課程性質 人數 40 專業基礎課 課次 8 珍珠球、抄網 珍珠球拍若 乾 上課時間 場地 籃球場 器材 教學內容 本課目標 1.珍珠球運動的概況、運動特點和鍛鍊價值 2.珍珠球競賽規則及裁判法 3.基本技術：水區隊員的技術、封鎖區隊員的技術 、得分區隊 員技術 1.通過學習，了解珍珠球運動的概況、運動特點和鍛鍊價值； 2.通過學習，初步掌握珍珠球競賽規則及裁判法；水區隊員的技 術、封鎖區隊員的技術 、得分區隊員技術 3.培養學生熱愛民族體育,培養勇敢頑強的意志和團隊精神精 神。 傳接球技術 教 學 內 容 時 間 教 學 手 段 與 方 法 隊形： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ 重點 難點 準備部分 一、課堂常規 5 1.班長集合整隊，報告出勤情況。 2.師生問好，宣布本課教材內容與教學任務、安 分 鍾 排見習生 △ 要求:1.集合迅速,隊伍 整齊,報告清楚。 2.認真聽講,了解計畫, 明確本課任務。 3.見習生隨堂認真聽 講，力所能及模仿。 二、準備部分： 1.學生繞場地慢跑 2 圈 15 分 鍾 2.做熱身操 1 頭部運動 擴胸運動 體轉運動 腰部運動 膝關節運動 弓步壓腿 手腕腳腕運動 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 4×8 拍 4×8 拍 2×8 拍 沿場地集體慢跑 組織教法： 1.教師示範，提示要領 要求。 2.集體隨口令練習。 基本部分 毽球運動概況、 一、毽球運動概況、運動特點和鍛鍊價值 珍珠球是滿族的傳統體育項目，是全國少數民 族體育運動會的競賽項目之一。這項運動最初是 由滿族兒童模仿采珍珠人的勞動形式而演變出 來的一種遊戲活動，後來發展成為現在具有攻防 結合的傳統體育項目。珍珠球在滿族不同居住地 5 區有不同的叫法，在遼寧稱“投空手”，在北京 分 稱“采珍珠”，在山東稱“打司令”。珍珠球作 鍾 為一項傳統體育運動流傳至今已有 300 多年的歷 史。經常參加這項運動，能提高觀察、判斷和反 應能力，改善血液循環、呼吸系統功能，能培養 勇敢頑強的意志和團隊精神精神。這項運動不受 年齡、性別的限制，場地、器械也比較簡易，所 以深受廣大民眾的喜愛。 組織教法： .教師講珍珠球運動的 起源與發展概況 注意點： 1.教學中要注重利用學 生已有知識經驗，多采 用啟發式講解。 2.語言精練， 突出要點， 注意調動學生的學習 興趣。 15 分 二、珍珠球競賽規則與場地設備 珍珠球比賽由兩隊參加，每隊同時上場 7 人。 鍾 其中水區各隊 4 人，可向任何方向傳、接、投、 滾運球，力爭將珍珠球射入站在本隊得分區持抄 網隊員的抄網內，並阻止對方獲得珍珠球；封鎖 區各隊 2 隊，每人手持兩塊拍子阻止對方獲得珍 珠球和將球傳給本方水區隊員； 得分區各隊 1 人， 手持一個抄網，采本方或對方投來的珍珠球。在 規定時間（上下半場各 20 分鐘）內得分多者為 勝隊。 （一）違例及判罰 1.水區違例及判罰 1.水區違例及判罰 2.封鎖區違例及判罰 2.封鎖區違例及判罰 3.得分區違例及判罰 3.得分區違例及判罰 組織教法： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 結合場地器材，實地講 解場地器材與基本比 賽規則 注意點： 1.教學中要注重利用學 生已有知識經驗，多采 用啟發式講解。 2.語言精練， 突出要點， 注意調動學生的學習 2 （二）犯規和判罰 （三）比賽場地與設備 三、基本技術 （一）水區隊員的技術 1.水區隊員的運球技術 運球方式有快速高、低運球，體前換手、不 30 換手變向運球、 轉身變向運球， 背後變向運球等。 分 鍾 各種運球技術提高訓練均可採用籃球運球訓練 手段來進行。 2.水區隊員的傳接球技術 傳球方式有單手胸前傳，單手低手勾手傳， 單手肩上傳，單手體側傳，單手反彈傳，單手推 拔、點拔等。各種傳、接球技術訓練可採用籃球 和手球的傳接球技術訓練方法。 3.水區隊員射球技術 （1）高拋球技術 要領：拋射的球通過封鎖的高度必須在 4.5m 以 上，落點在儘可能遠離隔離區到抄網隊員所能控 制 2 分球的抄球的範圍。 （2）平快球技術 要領：打中平快球時，射球對準抄網手肩前的 網位；打邊平快球時，要求射點應在抄網手移動 的肩前上方一臂距離。 （3）跳射技術 要領：跳起在空中的身體儘可能保持平衡，轉體 正對射球方向；控制射球的方向和弧度。 （二）封鎖區隊員的技術 1.檔球：檔球分為雙拍檔球（拍子前寬後窄）和 單拍檔球。一般球飛行的高度不是很高時，或者 球離持拍隊員身體不遠的球採用雙拍檔球；而球 飛行的高度較高、球離開持拍隊員身體一定距離 或速度較快的球通常採用單拍擋球。 2.桶球：球飛行的高度很高，持拍隊員判斷無法 控制下來而又可能觸及到球的情況下採用捅球 的方法。 3.夾球和傳球：拍下來的球、球飛行高度不高的 球都可以用夾球的方法把球夾住，夾球時拍子必 須是前寬後窄，夾球不漏球。持拍隊員傳球給水 區本方隊員時通常是用夾球後做拋傳。 （三）得分區隊員技術 1.抄高拋球：採用側身站位，有縱跳抄球，原地 向界外伸網抄球和後跨跳抄球。 2.抄平快球：抄中平快球時，移動錯位和時差錯 位，給出網位，主動抄球。抄邊平快球時，突然 興趣。 組織教法： 練習隊型 ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ 1.老師示範講解動作要 領； 2.指導學生運用籃球技 術先學習原地傳接球， 再在移動中體會傳接 球的技術，最後進行四 人傳球的對抗遊戲。 3.指導學生學習原地 檔、夾、傳高拋球和直 線球； 學習移動檔、 夾、 傳、高拋球和直線球， 面對牆背向射球人，學 習原地或移動檔、夾、 傳各種反彈球。 4.指導學生學習原地 抄，不同方向的來球， 移動抄定點拋射的各 3 向同側快速移動，向外界側跨跳起，空中給出網 位，將水區隊員射出的平快球抄入網內，但在運 用這種抄球方法時，持網手腕控制抄網面要與來 球形成垂直角度。 種球；對牆移動抄各種 反彈球；移動抄不定點 拋射的各種球；提高抄 四、教學比賽 20 分 鍾 網技術的套用能力。 組織： 學生分組進行比賽、裁 判工學習 要求：通過比賽和裁判 工作，進一步熟悉珍珠 球規則和裁判法 結束部分 1.整理放鬆活動 2.整理場地器材 3.集合小結本次課情況 4.布置課後作業和下次課任務 5.師生道別下課 10 分 鍾 結束時學生成四列橫 隊集合 ╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳ △ 時 間 課後作業：說明水區技 術要領 課後總結 4
相關詞條
| 裁判 | 運動員 | 掩護 | 進攻 | 防守 |
