牛肉菜豆辣醬

牛肉菜豆辣醬是一道美味佳肴，主要製作原材料為小紅甜椒1個，新鮮小紅辣椒1根，中等大小洋蔥1顆，葵花籽油2湯匙，瘦牛肉末500克等。該菜製作簡單易學，操作方便，是一道營養豐富的家常菜餚。鮮辣可口，肉味十足

材料:

小紅甜椒1個，新鮮小紅辣椒1根，中等大小洋蔥1顆，葵花籽油2湯匙，瘦牛肉末500克，乾紅辣椒1湯匙，小茴香末1湯匙，大蒜3瓣，罐裝番茄塊400克，番茄茸2茶匙，乾牛至1茶匙，紅酒或牛肉高湯125毫升，鹽少許，糖1/2茶匙，大蔥2根，罐裝菜豆400克，墨西哥玉米薄餅8片，優酪乳油4湯匙

做法:

1.甜椒與辣椒洗淨瀝乾，去籽切碎。辣椒待用。洋蔥去皮切碎。
2.葵花籽油放入大號耐火沙鍋中加熱，用中火煎洋蔥、甜椒、牛肉、紅辣椒粉和小茴香。不斷攪拌至牛肉呈棕色。
3.大蒜去皮拍碎，與辣椒、番茄塊（連汁）、番茄茸、牛至、酒（或牛肉高湯）、鹽、糖一起放入沙鍋。煮沸後加蓋用文火煮15分鐘。
4.大蔥洗淨瀝乾，切末備用。烤爐或烤箱用高檔火預熱。
5.牛肉辣醬煮15分鐘後，菜豆濾去汁，用水沖洗後放入沙鍋，續煮5分鐘。薄餅放入烤爐烘烤。
6.辣醬盛入4個上菜盤中，每盤再加入一湯匙優酪乳油。撒上大蔥，與薄餅一起上桌。