菜品特色
營養美味
做法
材料
主料:牛肉180克、 芹菜226克
配料:胡蘿蔔少許
調料:食用油、鹽、雞精(可不加)、料酒、澱粉、草菇醬油、蔥花、姜
做法一
1、準備材料,將牛肉洗淨切絲,並用醬油、澱粉、料酒調汁拌勻。芹菜去葉洗乾淨,姜和蔥洗淨備用;
2、將芹菜切段、胡蘿蔔切絲,蔥切蔥花姜切末備用;
3、將芹菜段和胡蘿蔔絲飛水; 4、飛水後放入準備好的涼水中;
5、鍋熱後倒油,油熱後先下蔥、姜煸炒;
6、再下牛肉絲,用旺火快炒;
7、炒熟後取出盛盤備用;
8、鍋中留底油燒熱,下胡蘿蔔絲、芹菜段快炒,加鹽炒勻;
9、然後放入炒過的牛肉絲,再用旺火快炒片刻即可出鍋。
做法二
鮮牛肉300克
芹菜100克
醬油2湯匙
紹酒2湯匙
薑絲、鹽、雞粉適量
醋一點點。
1、選用無筋牛肉,切成絲,用鹽、紹酒略醃,再用澱粉拌勻待用;把芹菜洗淨切成絲。
2、用醬油、雞粉、水、紹酒、醋勾兌成調味汁。
3、鍋中放油燒至溫熱時,放入牛肉絲翻炒,待其剛變色後,加薑絲和芹菜絲,炒出香味,烹入勾兌好的調味汁,出鍋即成。
★: 可加入些泡辣椒絲。
小貼士
1、首先是選擇牛肉,這個很關鍵(老牛肉肉色深紅、肉質較粗;嫩牛肉肉色淺紅,肉質堅而細,富有彈性);
2、其次是醃製(醃製吸汁保證牛肉汁飽嫩滑,牛肉吸汁越多,口感越水嫩,切牛肉時看清肌肉紋理,要順紋切,橫紋切片);
3. 最後是火侯(下牛肉後用大火快炒,變色立即出鍋)。
營養價值
營養豐富