燜酥鯽魚

燜酥鯽魚

燜酥鯽魚是一道色香味俱全的特色傳統佳肴。把將鯽魚宰殺洗淨,發好的海帶切成段再捲成小卷,鹹菜和胡蘿蔔分別切成厚片,蔥切段、姜切片;取稍厚的鐵鍋,鍋底碼放好鹹菜片和胡蘿蔔片,蔥、姜、蒜撒在上面,依次把魚擺放完,放一層卷好的海帶卷,加花椒、大料、醬油、白糖、料酒、醋,倒適量水沒過魚即可,扣個盤子壓在魚上,大火燒開後改小火燜4-5小時即可。

基本信息

燜酥鯽魚 燜酥鯽魚

菜品口味:鹹鮮

主要工藝:燜

所需時間:半小時

製作難度:普通

所用廚具:高壓鍋

食材明細

鯽魚 2條

薑末 適量

蒜末 適量

生抽 2勺

香醋 1勺

料酒 2勺

適量

薑片 適量

香醋 2勺

白酒 1勺

砂糖 適量

小半勺

花椒 適量

清水 半小碗

製作方法

1、準備所需食材

2、魚洗淨(一定要將鯽魚的黑腹膜清洗乾脆,不然會有腥味),大碗裡放魚,加入調好的醬汁(料酒2勺、姜、蒜末各少許、小蔥6根、生抽2勺、香醋1勺)

3、蓋上蓋子放入冰櫃里醃製20分鐘

4、將醃製好的魚,濾乾水分(怕炸糊掉的朋友可以在魚身上灑少許麵粉)

5、起油鍋,將油燒到冒煙後再把魚放入(這樣魚不會粘鍋)

6、將魚炸到兩面金黃出鍋

7、壓力快鍋底部先放上一層蔥段

8、將魚輕放於蔥段上,將醃製過的醬汁淋於魚身上

9、依次倒入香醋2勺

10、白酒1勺

11、鹽適量

12、砂糖適量

13、花椒少許

14、將生薑切片鋪於魚身上

15、再放上些蔥段

16、倒入清水1小碗(水不用太多,不會糊底就行)

17、倒入清水1小碗(水不用太多,不會糊底就行)

18、大火燒至限壓閥處出氣後,調小火燒上30左右分鐘

19、這時的鯽魚已經酥的掉渣,要以最輕的動作將其運送到碗裡喔!

小貼士

一、往壓力鍋內放魚時一定要先將蔥鋪滿鍋底,使魚和鍋不直接接觸,這樣加熱時,一來可以讓蔥香滲入魚身,二來魚身和魚皮會很完整,不會粘鍋。

二、如果燒多條魚,一定要擺均勻一層魚,然後撒料,再往上加一層,這樣每條魚都能均勻入味

三、這道酥鯽魚的另一個關鍵就放醋,大量的醋是魚骨酥爛的主要原因,醋在加熱過程中會大量揮發,所以不必擔心魚肉會過酸

四、酥鯽魚不要剛好燒就往外面夾,稍稍涼一會再夾就能保持魚的完整性

操作

1、將鯽魚宰殺洗淨,發好的海帶切成段再捲成小卷,鹹菜和胡蘿蔔分別切成厚片,蔥切段、姜切片;

2、取稍厚的鐵鍋,鍋底碼放好鹹菜片和胡蘿蔔片,蔥、姜、蒜撒在上面,依次把魚擺放完,放一層卷好的海帶卷,加花椒、大料、醬油、白糖、料酒、醋,倒適量水沒過魚即可,扣個盤子壓在魚上,大火燒開後改小火燜4-5小時即可

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