茄子(紫皮、長)(400克)
輔料:
木耳(乾)(25克) 竹筍(25克)
調料:
豆瓣醬(10克) 大蔥(10克) 姜(10克) 大蒜(10克) 醬油(25克) 鹽(1克) 味素(3克) 白砂糖(20克) 澱粉(豌豆)(20克) 植物油(50克) 香油(5克)
製作:
1.將茄子洗淨去皮,切成3厘米大小塊的菱形塊。竹筍切成片;木耳用水發好撕成小片。
2.炒鍋上火,放入油燒至120℃時,放入茄塊炸至淺黃色撈出;鍋內放點底油,放入蔥、姜、蒜末煸出香味,再放入豆瓣醬煸炒至色澤紅潤,烹入醬油、湯,放入鹽、味素、糖,放入茄子、木耳、竹筍片燒片刻,用水澱粉勾芡,淋入香油即可。
食譜相剋:
茄子(紫皮、長):茄子不宜與黑魚同食,會損傷腸胃。
木耳(乾):木耳忌與田螺、野雞、野鴨同食。
竹筍:竹筍忌與羊肝同食。
相關詞條
-
豆瓣茄子
豆瓣茄子是蘇菜省傳統的漢族名菜,屬於川菜系。茄子是很下飯的食材之一,這裡的茄子不用去皮,因為茄子皮里含豐富的維生素P,這在其他食材中很難找到,不去皮的另...
做法 菜品特色 烹飪技巧 -
秘制豆瓣茄子
秘制豆瓣茄子是一款美食,主要原料是茄子、豆瓣醬等,營養價值很高。
材料 製作 -
豆瓣茄子炒油條
放入適量的油, 再放入無油的鍋中煸炒,直至茄子變色發軟半熟, 再下入油條翻炒,
簡介 食材 製作步驟 -
茄子燒牛肉
茄子燒牛肉是一道菜品,製作原料主要有牛肉、茄子、蔥姜、大蒜等,口味鮮美,營養豐富,加入郫縣豆瓣後會有川式風味。
原料 做法 注意 -
豆瓣蒜香茄子
豆瓣蒜香茄子是款家常菜譜,主料有茄子,大蒜,豆瓣醬。茄子是為數不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜,它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是...
豆瓣蒜香茄子 製作工藝 食用方法 食譜營養 營養師評價推薦指數 -
美味豆瓣茄子
:1、茄子切小段,放入鹽水中浸泡5分鐘,然後撈出瀝乾。 2、鍋內放5杯油燒熱,放入茄子大火炸軟撈出。 2、茄子要選尾端尖,柔軟度好的,這樣成品口感較佳。
配料 操作 重點提示 -
蝴蝶茄子
配料:松籽50克,濕澱粉10克,色拉油750克。 配料:雞蛋2個,麵粉30克,色拉油75克。 配料:雞蛋1個,濕澱粉100克,色拉油750克。
蝴蝶茄子 茄子的做法 -
醬燜茄子
醬燜茄子是一道美味可口的漢族名菜。製作關鍵是湯汁少時,要勤晃勺,防止糊勺底。此菜外酥里嫩,鹹香可口。茄子去蒂洗淨,兩切成斜剞花刀如果不喜歡切成片或者塊因...
基本內容 操作 營養價值