熘玉環裡脊卷

熘玉環裡脊卷

熘玉環裡脊卷,一道可口的美食,主要原料有豬裡脊肉、四季豆、泡椒、雞蛋清、豬油,此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。製作方法:1.將嫩青豆角兩端蒂摘去,切成20厘米長,下入開水鍋氽後撈出,拌上鹽和香油;大紅泡椒去蒂去籽,切成樹葉形。2.將裡脊肉的筋剔去,切成7厘米長、3厘米寬、3毫米厚的薄片(計20片),用雞蛋清、適量的鹽、味素、濕澱粉30克(澱粉15克加水15克)調製成漿,把裡脊片漿好,攤放在砧板上,再將青豆角結成蝴蝶形,擺在裡脊片上,然後將青豆角卷在裡脊片中間,即成玉環裡脊,用雞湯100毫升、味素、濕澱粉10克(澱粉5克加水5克)兌成汁。3.鍋內放油燒成五成熱時,將玉環裡脊下入油鍋滑至八成熟,倒入漏勺濾油,鍋內留50克油,下入紅椒片加鹽炒入味,隨即倒入玉環裡脊,烹料酒和兌汁,顛幾下,裝入盤內,淋雞油即成。

主料:豬裡脊肉 300克
輔料:四季豆 150克 泡椒 50克
調料:雞蛋清 25克 豬油(煉製) 100克 料酒 25克 鹽 10克 味素 2克 澱粉(豌豆) 20克 雞油 15克 各適量
做法:
1.將嫩青豆角兩端蒂摘去,切成20厘米長,下入開水鍋氽後撈出,拌上鹽和香油;大紅泡椒去蒂去籽,切成樹葉形。
2.將裡脊肉的筋剔去,切成7厘米長、3厘米寬、3毫米厚的薄片(計20片),用雞蛋清、適量的鹽、味素、濕澱粉30克(澱粉15克加水15克)調製成漿,把裡脊片漿好,攤放在砧板上,再將青豆角結成蝴蝶形,擺在裡脊片上,然後將青豆角卷在裡脊片中間,即成玉環裡脊,用雞湯100毫升、味素、濕澱粉10克(澱粉5克加水5克)兌成汁。
3.鍋內放油燒成五成熱時,將玉環裡脊下入油鍋滑至八成熟,倒入漏勺濾油,鍋內留50克油,下入紅椒片加鹽炒入味,隨即倒入玉環裡脊,烹料酒和兌汁,顛幾下,裝入盤內,淋雞油即成。

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