原料:
鮮山藥300克,香菇、胡蘿蔔、木耳菜各適量,鹽、麻油
製法:
1.山藥去皮,切片。香菇泡軟,去蒂後切片。胡蘿蔔去皮,切片。木耳菜擇洗乾淨,將梗和葉分開。
2.鍋內放水,先放人木耳菜梗煮熟,撈出裝入湯碗中,再將山藥、香菇、胡蘿蔔片放入湯內煮熟,最後放入木耳菜葉,加鹽調味,燒開後一起盛入湯碗內,加少許麻油即可。
煮山藥素湯是一道以鮮山藥、香菇、胡蘿蔔等為主要原料製作的湯劑。
原料:
鮮山藥300克,香菇、胡蘿蔔、木耳菜各適量,鹽、麻油
製法:
1.山藥去皮,切片。香菇泡軟,去蒂後切片。胡蘿蔔去皮,切片。木耳菜擇洗乾淨,將梗和葉分開。
2.鍋內放水,先放人木耳菜梗煮熟,撈出裝入湯碗中,再將山藥、香菇、胡蘿蔔片放入湯內煮熟,最後放入木耳菜葉,加鹽調味,燒開後一起盛入湯碗內,加少許麻油即可。
本菜西芹含鐵量較高,含有芳香油、VP及多種維生素、多種游離胺基酸等物質,有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。實驗表明,西...
材料 加工方法 營養分析 食物相剋 營養成分鐵棍山藥乃山藥中的極品,是一味珍貴的中藥材,因表皮蘊含鐵鏽色,故稱為鐵棍山藥。四大懷藥是指古懷慶府(今河南省溫縣及焦作周圍地帶)所產的山藥、牛膝、地黃、...
概述 歷史編輯 營養價值 鑑別 栽培多年生草本植物,莖蔓生,常帶紫色,塊根圓柱形,葉子對生, 卵形或橢圓形,花乳白色,雌雄異株塊根含澱粉和蛋白質,可以吃。 通稱山藥。 栽種者稱家山藥,野生...
簡介 分類 主產地 產品特性 歷史起源山藥粥是一道傳統的漢族藥膳。用淮山藥配以粳米製成。山藥能保持血管彈性,減少皮下脂肪積累,避免肥胖及固腸止瀉的功效。山藥粥是延年益壽、美容養顏的食品。用山...
食材簡介 做法 營養價值 食用指南 中醫處方述一、藥膳湯羹的概念二、藥膳湯羹的特點三、選擇飲用藥膳湯羹的原則四、飲用藥膳湯羹的禁忌五、藥膳湯羹在製作上的要求藥膳湯羹方選介第一章 保健強身類一、補氣...
內容介紹 作品目錄白山藥,白山藥又名大和長芋。自古就有“山藥山藥,山中之藥”的說法。白山藥作為保健食品,在中國至少有2000多年的歷史,成書於東漢時期的《神農本草經》更把...
簡介 保健價值山藥老鴨湯是一道由山藥和老鴨為主要材料做成的菜品,屬於漢族地區家常菜湯。
所需食材 製作方法 食用須知深圳市金牌文化發展有限公司主編,南海出版社出版的《中國飲食營養第一湯》有營養師專業的分析、專家權威的鑑定,讓你喝得營養、喝得健康! 本書圖文並茂、通俗易...
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