煎豬肉扒

煎豬肉扒

煎豬肉扒是一款美味菜譜,屬於家常菜系,主要原料有豬後腿瘦肉等。

材料

煎豬肉扒 煎豬肉扒
主料:豬後腿瘦肉400克 
輔料: 鮮蘑菇片50克、 酸黃瓜75克 
調料: 白葡萄酒辣醬油、洋蔥末、 雞蛋白糖胡椒粉、麵粉、 番茄醬、食用油

作法

1.將瘦豬肉切成大片,用刀斷筋拍松,用鹽、白葡萄酒胡椒粉醃製數分鐘,再拍上麵粉。再將雞蛋打成蛋液,將豬肉片在蛋液中拖均勻待用; 

2.坐鍋點火入油至4成熱時,下拖蛋後的豬扒肉,兩面煎成金黃色熟透裝盤。鍋內留底油煸炒洋蔥末出香味,放鮮蘑片炒均勻,接著放番茄醬、辣醬油、白糖、鹽炒成汁澆在豬扒上即可。盤邊配切好的酸黃瓜。 

提示:鮮蘑菇中的多糖化合物有預防及治療癌症的作用,還有降血糖、理氣開胃之功效。

特色

色澤紅亮、鹹酸適口。

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