炒木耳包菜

炒木耳包菜是一道由包菜、黑木耳、蒜等做成的美食。

材料

包菜黑木耳 蒜 生抽

做法

1.把包菜洗淨切絲備用，黑木耳泡發好之後也切絲，倒適量的油，爆香蒜末。

2.爆香之後放入切好的包菜，翻炒，炒至微微變軟的時候放入木耳絲，和一勺生抽翻炒均勻。

小貼士

黑木耳不僅是人體必需的營養成分，也是美容的物質基礎。其胡蘿蔔素進入人體後，轉變成維生素A，有潤澤皮膚毛髮的作用。