火龍果優酪乳沙拉

火龍果優酪乳沙拉

火龍果優酪乳沙拉是一道甜品,製作原料主要有火龍果、李子等。

基本信息

簡介

火龍果的功效

1、排毒解毒、保護胃壁;

2、抗衰老、預防腦細胞變性,抑制痴呆症發生;

3、美白皮膚、養顏;4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。

4、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可乾製成菜、顏色可提煉食用色素。

用餐人數

1-2人

食材

主料

1個火龍果

1個李子

半個梨

200ml優酪乳

配料

適量油

適量鹽

做法

1 將李子,梨子洗淨備用;

2 將火龍果4:6對開,用勺子把火龍果肉挖出來備用;

3 把洗淨的李子,梨子切成小塊;

4 將火龍果,李子,梨子加入優酪乳攪拌均勻;

5 再裝入火龍果殼裡即可食用。

注意事項

挖火龍果時要注意不要把火龍果挖穿了。

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