火雞肉沙拉

2.蘆筍切段後過水汆燙備用;西生菜洗淨後用手剝成片狀,再與小豆苗、蘆筍段、紅甜椒條一起洗淨,泡入冰水5分鐘後取出裝盤。 3.將所有的調味料一起混合攪拌均勻備用。 4.將作法1的火雞胸肉放置於作法2的材料上,最後澆淋上作法3拌勻的調味醬汁即可。

材料:

火雞100公克,鹽少許,黑胡椒粒少許,蘆筍1根,西生菜150公克,小豆苗10公克,紅甜椒條30公克,巴沙明哥黑醋2大匙,特級橄欖油3大匙,檸檬角1個,鹽少許,白芝麻1/2小匙

做法:

1.將火雞胸肉加入少許鹽、黑胡椒粒調味後,放入180℃的烤箱中烤7分鐘,取出切成斜片備用。
2.蘆筍切段後過水汆燙備用;西生菜洗淨後用手剝成片狀,再與小豆苗、蘆筍段、紅甜椒條一起洗淨,泡入冰水5分鐘後取出裝盤。
3.將所有的調味料一起混合攪拌均勻備用。
4.將作法1的火雞胸肉放置於作法2的材料上,最後澆淋上作法3拌勻的調味醬汁即可。

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