清爽木耳
主料:木耳輔料:紅青椒、炒芝麻、香菜、蔥
調料:鹽、醋、雞精、白糖、香油
烹製方法:
1、坐鍋點火倒入水,水開後將木耳焯一下撈出過涼備用,青椒、香菜、蔥分別切成末;
2、將木耳、紅椒末、蔥末一起放入器皿中,加入鹽、糖、雞精、醋、香油攪拌均勻,撒上芝麻即可。
相關信息
牛雜豆腐鍋羽翮
魂幡
經過
春草碧
傳統“鍋包肉”
清爽木耳是由紅青椒、炒芝麻、香菜、蔥等食材製作而成的一道美食。
涼拌木耳是一道以木耳作為主要食材,以胡蘿蔔、香菜、洋蔥、紅辣椒、甜椒作為輔料涼拌而成的一道家常菜。具有清爽適口,營養豐富的特點,尤其適宜夏季食用。
做法 營養價值 食用指南山藥炒木耳是一道清爽可口的養胃菜,其主料山藥有健脾益胃助消化的作用,而木耳是公認的清道夫。吃這道菜有助於調節暴飲暴食後的身體。
菜品特色 做法 營養價值 食用指南 製作竅門涼拌木耳是一道家常冷盤,主要食材是木耳,以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽適口,營養豐富,尤其適宜夏季食用。
家常做法 優選菜譜 相關做法 營養價值 食用指南白毛木耳,真菌類木耳科,也叫白木耳、雪耳等,性平,味甘、淡、無毒。具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。有勝於黑木耳的口感和銀耳的功效,有“...
食用價值 藥用價值 營養價值 經濟效益 栽培管理木耳海蜇,色艷味香,落口爽脆,主料有海蜇皮、黑木耳,輔料有白蘿蔔、素油、糖等,其功效是利肺平喘。
配料 特點 功效 操作 營養價值胡蘿蔔、黃豆芽、香芹、木耳。 1、胡蘿蔔、香芹、木耳切絲,豆芽擇去根部。 2、鍋內放少許油,煸香香蔥。
原 料: 特 色: 操 作: 貼士: 營養價值:辣拌白菜絲 涼拌香菜 辣拌油菜絲
圖書信息 內容簡介 編輯推薦 目錄將水發腐竹洗淨,切斜段; 水發木耳洗淨,撕成小朵; 9.