材料:
蘆筍,百合
配料:
鹽適量,黑胡椒粉(可不放)適量,油適量
做法:
1.鍋熱後放少許油,油熱後放入清理過泥沙洗淨的百合炒,鹽、胡椒粉調味,百合變色後即可取出。
2.鍋中再放少許油,油熱後放入切段的蘆筍炒,鹽、胡椒粉調味,蘆筍變色後加入百合混合兩下就可以出鍋了。
小訣竅:
蘆筍從地上剛采割下來時最美味,隨著時間的流失美味也會流失,買回來就要分秒必爭的趕快吃。別像大廚那樣隨手扔掉老硬的根部,用刨子刨去老皮的內芯一樣脆嫩。烹煮的時間不可過長,不然它就變成“黃臉婆”。
蘆筍,百合
鹽適量,黑胡椒粉(可不放)適量,油適量
1.鍋熱後放少許油,油熱後放入清理過泥沙洗淨的百合炒,鹽、胡椒粉調味,百合變色後即可取出。
2.鍋中再放少許油,油熱後放入切段的蘆筍炒,鹽、胡椒粉調味,蘆筍變色後加入百合混合兩下就可以出鍋了。
蘆筍從地上剛采割下來時最美味,隨著時間的流失美味也會流失,買回來就要分秒必爭的趕快吃。別像大廚那樣隨手扔掉老硬的根部,用刨子刨去老皮的內芯一樣脆嫩。烹煮的時間不可過長,不然它就變成“黃臉婆”。
蘆筍以嫩莖供食用,其質地鮮嫩,清鮮爽口,被稱為“蔬菜之王”。Mango說,蘆筍是嬌貴的食材,它既不可以生吃,又要避免高溫烹煮,不然營養會流失,還會失去脆...
材料 作法 營養價值蘆筍是世界十大名菜之一,又名石刁柏、龍鬚菜(區別于海髮菜——深海蔬菜,亦有別名龍鬚菜)。在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱,蘆筍富含多種胺基酸、蛋白質和...
清炒鮮菇蘆筍 百合炒蘆筍 五花肉炒蘆筍 蘑菇炒蘆筍 涼拌蘆筍蘆筍與百合在鍋中融匯,清新的氣息便瀰漫在廚房——簡簡單單的做法,清清淡淡的滋味。
基本資料 菜品介紹 操作步驟 營養成分 菜品功效《蘆筍營養與食譜》,作者葉勁松,2012年1月1日由科學技術文獻出版社出版,書中介紹了蘆筍的營養價值及歐美及國內綠蘆筍、紫蘆筍、白蘆筍的做法和吃法,充分...
基本信息 編輯推薦 目錄主料:蘆筍 6、響油蘆筍 8、蘆筍百合
熗蘆筍的做法 其它蘆筍的做法:《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄《炒爆熘》,是由成都時代出版社2011年8月1日出版的書籍。
圖書信息 內容簡介 目錄清炒雞丁所屬美食之一,主要原料有雞腿肉、腰果、百合等,這道菜非常美味。
菜譜名稱 烹製材料 烹製方法 菜品特點蘆筍,百合,鹽適量,黑胡椒粉(可不放)適量,油適量1.鍋熱後放少許油,油熱後放入清理過泥沙洗淨的百合炒,鹽、胡椒粉調味,百合變色後即可取出。 2.鍋中再...
材料: 做法: