清淡素三蔬

清淡素三蔬是一款美味菜譜，主要原料有蘆筍，花椰菜，洋蔥，蒜等。加少許生抽、白糖、雞精然後勾個生粉芡即可。

食材明細

蘆筍
花椰菜
洋蔥
蒜

製作方法

1蘆筍洗乾淨切成小段。 2花椰菜也切成小塊。 3洋蔥切絲。 4燒熱鍋倒入蔬菜油先爆香大蒜。 5倒入花椰菜邊炒邊加少許水。 6花椰菜炒至軟加入蘆筍繼續翻炒。 7放入洋蔥炒片刻加少許生抽、白糖、雞精然後勾個生粉芡即可。