淮山杞子紅棗煲甲魚

2. 3. 4.

原料:山藥100克、紅棗50克、枸杞50克、黨參100克、甲魚1隻、龍骨500克、赤肉300克。
做法:
1. 將紅棗洗淨備用;山藥去皮、洗淨、切塊備用。
2. 甲魚去內臟,洗淨、切塊,下沸水焯一下,去腥去血污備用。
3. 龍骨、赤肉處理乾淨,切成塊備用。
4. 砂鍋放2/3水,燒開後,下入甲魚、龍骨、赤肉煮沸,轉小火,下入山藥、紅棗、杞子、黨參,文火燉4小時即可。
營養功用:滋陰補血、養顏調身。

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