海蝦燉白菜

海蝦燉白菜是一道美食，主要原料 大海蝦4隻，黃心白菜半顆。白菜中的維生素C含量比較高，對防治壞血病和增強身體的抗病能力非常有益。大白菜中含量豐富的銅和錳，則對提高中樞神經活動機能，促進人體造血具有重要的意義。葷素搭配，營養更加豐富

材料:

大海蝦4隻，黃心白菜半顆

做法:

1.1、油鍋下花椒和乾椒爆香後加蔥姜白菜炒軟2、加入洗淨的大蝦4隻3、加點開水燉20分鐘
2.4、待蝦的湯汁茲進白菜出鍋