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海米油菜心
海米油菜心，是由油菜500克、海米40克、鹽、胡椒粉、澱粉、雞粉適量製作而成，海米營養豐富，富含鈣、磷等微量元素，蛋白質含量也很高。海米和其他海產品都是...
材料： 做法： -
海米炒油
海米炒油是一款美味菜譜，主要原料有油菜等,這道菜能綜合生效使面部浮胖消退。
製法 作用 -
紅油海米芹菜
米醋，紅油，精鹽，西芹，辣椒粉，油，海米，蘑菇精，香油1.紅油的做法很簡單，鍋熱後加適量油，微火，加入辣椒粉炸成紅色，把油過濾留下紅油，辣椒粉渣滓扔掉。...
材料: 做法: -
海米冬瓜
海米冬瓜是一道美味可口的特色傳統名菜，屬於浙菜系。此菜汁濃味鮮，瓜嫩爽滑。將海米和冬瓜一起燒，海米可以給冬瓜鮮美的味道，而冬瓜可以帶給海米清淡爽口的味道。
材料 調料 做法 營養功效 -
海米炒油平菇
海米炒油平菇，主料：油菜300克,平菇50克。菜系及功效：私家菜、 老人食譜、 高脂血症食譜。味鮮美，助消化，營養菜餚。
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油平菇炒海米
"油菜300克
主料： 輔料： 調料： 做法： -
海米蘿蔔餅
海米蘿蔔餅屬於甜點美食之一。
製作工藝 工藝提示 菜品口感 食譜營養 食譜相剋 -
海米蘿蔔湯
一種湯，清淡，爽口，男女皆宜。
【菜名】 【所屬菜系】 【特點】 【原料】 【製作過程】 -
海米白菜湯
海米白菜湯屬於浙江菜, 特點湯清味鮮，爽口。有排毒養顏、預防感冒的作用。能很好地保護心血管系統，對於預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用；並還有鎮...
原料 製作過程 食譜營養 食譜相剋 營養成分 -
海米燜雞腿
海米燜雞腿是款家常菜譜，主料有海米，雞腿，枸杞，海米燜雞腿的海米風味獨特，色味俱佳，烹煮前須加水浸透，使其肉質軟嫩，將海米與雞腿肉同烹，可提升海米的鮮味...
菜譜名稱 美食簡介 烹製材料 烹製工藝 廚師貼士
