原料
豬肉1斤,乾海帶3兩,尖椒一個,花生油、醬油、鹽、料酒、蔥薑末適量。
做法
(1)乾海帶泡發洗淨,切成寬條,用開水燙熟。肉洗淨切片。尖椒去蒂去籽切絲。
(2)炒鍋燒熱,加入適量花生油,油熱後放人蔥薑末炒香,倒人肉片翻炒至肉變色,加入料酒、鹽、醬油、尖椒絲繼續翻炒。
(3)肉炒至半熟後,放人海帶條,並加少許水,燉幾分鐘,出鍋裝盤即可。
肉絲海帶是一道以豬肉、乾海帶、尖椒為主要食材烹飪而成的美味菜餚。
豬肉1斤,乾海帶3兩,尖椒一個,花生油、醬油、鹽、料酒、蔥薑末適量。
(1)乾海帶泡發洗淨,切成寬條,用開水燙熟。肉洗淨切片。尖椒去蒂去籽切絲。
(2)炒鍋燒熱,加入適量花生油,油熱後放人蔥薑末炒香,倒人肉片翻炒至肉變色,加入料酒、鹽、醬油、尖椒絲繼續翻炒。
(3)肉炒至半熟後,放人海帶條,並加少許水,燉幾分鐘,出鍋裝盤即可。
海帶紫菜肉絲湯是以海帶紫菜肉絲為主料的湯,海帶紫菜的鮮美,有滋明清熱,化痰散結,延年益壽的功效。
用料 注釋拌肉絲海帶,春秋夏一道很好的美食。
所屬菜系 所屬類型 基本特點 基本材料海帶肉絲是一道以豬肉、乾海帶、尖椒為主要食材烹飪而成的美味菜餚。
海帶炒肉絲是以肥瘦豬肉、水發海帶、植物油、醬油、精鹽、白糖、蔥薑末、水、澱粉為原材料製作而成的一道菜。
原料 製作 特色 營養價值蚝油肉絲海帶,一種美味菜譜,材料主要有海帶、豬肉、青紅椒等,營養價值高,有預防甲狀腺腫大、動脈硬化,降低膽固醇與脂的積聚等用途。
食材明細 營養分析 製作步驟肉絲炒海帶是一道以海帶、肉絲為主材的菜餚。
原料 做法 小貼士海帶肉絲湯是一道美味佳肴,主料是海帶絲,瘦豬肉,胡蘿蔔。
基本資料 做法其它菜系 2.把肉、蘭片、姜均切成絲。 3.鍋內放入豆油,燒熱,下入肉絲,炒變色時,加入少許醬油炒熟倒出,晾涼後放在海帶上。