簡介:
海帶營養豐富,是人們熟悉和喜愛的海洋食品,它和紫菜、群帶菜一樣都是海藻屬於海藻中的褐藻類。
材料:
新鮮海帶結200g(約20個),豬肉餡200g,大蔥花1茶匙(5g),鹽2茶匙(10g),胡蘿蔔10片,料酒1湯匙(15ml),澱粉20g,姜末1茶匙(5g),香油1茶匙(5ml)
做法:
1在豬肉餡中調入鹽(1茶匙,5g)、料酒、澱粉、薑末和大蔥花,混合均勻後攪打上勁。
2新鮮海帶結用清水沖洗乾淨。
3鍋中放入適量清水和海帶結,大火燒沸後用小勺將肉餡逐個挖成小丸子放入鍋中。
4大火再次燒沸後,放入胡蘿蔔片,轉小火煮製10分鐘,最後調入鹽(1茶匙,5g),淋入香油即可。