形態特徵
二年生草本。高1-1.6米,通常光滑無毛。根粗大,圓錐形,棕黃色,長達30厘米,頂端直徑約10厘米。莖單生,圓形,有粗縱紋,稍具稜角,基部不分枝,上部呈叉狀分枝,基生葉有柄,長達13厘米;葉片輪廓為長圓形或卵形,長20-30厘米,裂片長圓形至卵圓形,近無柄,長5-8厘米,寬2.5-4厘米,邊緣有粗鋸齒,淺裂或分裂;莖生葉有明顯開展的葉鞘。
復傘形花序頂生和側生,花序梗粗大,長5-12厘米;總苞片通常缺少;傘輻10-30,不等長,長3-8(-10)厘米;小傘形花序直徑約1厘米,有花20餘朵,花柄不等長,長5-10毫米;無小總苞片;萼齒細小;花瓣黃色,卵圓形,長1-1.2毫米,寬約1毫米,頂端內折;花柱基扁圓錐形,花柱短。分生果卵圓形至倒卵形,長5-6毫米,寬4-6毫米,背棱和中棱明顯,側棱有翅;每棱槽內有油管1,長度與分生果的長度相等;胚乳腹面平直。花果期6-8月。
分布範圍
原產歐洲。中國某些城市郊區或園圃偶有栽培。
主要價值
根部粗壯,含糖和脂肪。多栽培供食用,也可作飼料或釀酒。
營養
每100克鮮根中含水分84.39%,蛋白質1.2克,脂肪0.3克,碳水化合物11.6克,纖維素4.34克,β—胡蘿蔔素0.07毫克,維生素B1 0.11毫克,維生素B20.07毫克,維生素C12.6—30毫克,鉀615.6毫克,鈉4.12毫克,鈣63毫克,鎂68.5毫克,磷106.10毫克,銅1.279毫克,鐵3.692毫克,鋅0.56毫克,錳O.215毫克,鍶0.683毫克。
食用
肉質根主要用於作肉湯或清湯,只吃湯不吃防風,或用燉熟的肉質根與油、麵包乾調製做成具有獨特風味的防風餅。也可煮食、炒食。幼嫩葉片需用沸水燙後再煮食或作沙拉。亦用於作罐頭食品的調味品和燉肉的配菜。
食譜
歐洲防風香湯
材料
蔬菜清湯850毫升,烹飪用大蘋果1個,歐洲防風550克,中等大小洋蔥1顆,葵花籽油1湯匙,大蒜1瓣,香菜(芫荽)末2茶匙,小茴香粉1茶匙,薑黃粉1茶匙,鹽適量,牛奶300毫升,點綴:,香菜(芫荽)數枝,原味酸乳酪4—6湯匙
做法
1.蔬菜湯以文火加熱。蘋果、歐洲防風去皮,蘋果切成4瓣,去芯。蘋果、歐洲防風切塊待用。
2.洋蔥去皮切碎。鍋燒熱,下葵花籽油,放入洋蔥煎軟。
3.大蒜去皮切成粗粒,放入鍋中。加入香菜末、小茴香末和薑黃粉,煮一分鐘。
4.熱湯倒入鍋中,加蘋果、歐洲防風和鹽。煮沸後調低火力,加蓋煨15分鐘。
5.香菜洗淨瀝乾,摘下葉子。
6.鍋離火,注入牛奶,拌勻。用食物調理機或攪拌機把湯調成糊狀,重新加熱。
7.湯舀到碗中,用香菜葉點綴。準備一碟酸乳酪,由用餐者自取。