所需食材
成熟鮮櫻桃150克,雞肉200克,黃酒5克,精鹽1克,醬油5克,白糖5克,雞蛋2個,味素l克,濕澱粉25克,植物油500克,鮮湯75克。
製作方法
將櫻桃去柄,洗淨,瀝乾。雞肉洗淨,切丁,用拌勻的雞蛋清、濕澱粉、黃酒、精鹽、白糖、味素上漿。炒鍋上火,放油燒熱,下入雞肉丁劃散,撈出,去鍋內油,鍋留底油30克,再倒入雞肉丁,加醬油和鮮湯,下入櫻桃,拌勻,稍燜,翻炒均勻,起鍋即成。
食用須知
營養成分
每100克櫻桃鮮果中含水分88克,蛋白質1.1克,脂肪0.2克,碳水化合物9.9克,灰分0.5克,粗纖維O.4克,胡蘿蔔素210微克,硫胺素0.04毫克,核黃素O.08毫克,尼克酸O.6毫克,抗壞血酸lO毫克,鉀232毫克,鈉8毫克,鈣ll毫克,鎂12毫克,鐵O.4。5.9毫克,錳0.07毫克,鋅O.23毫克,銅0.1毫克,磷27毫克,硒O.2l微克。
藥用功效
櫻桃性味甘,溫,微酸。補中益氣,祛風勝濕,防喉症,潤膚。主治癱瘓、四肢不仁、風濕腰腿痛、食滯、腹瀉、冷凍等症。
飲食禁忌
櫻桃性溫熱,不宜多食,多食致身體不適者,可用甘蔗汁飲服解之.熱性病及虛熱咳嗽者忌食。櫻桃核仁,水解後產生氫氰酸,藥用時應防止中毒。