桃香韭菜

桃香韭菜

桃香韭菜,桃香韭菜是一道由韭菜等為主要食材做成的菜品,屬於家常菜。做法簡單,美味可口,營養健康。

基本信息

菜系及功效:

陽痿早泄食譜 補虛養身食譜 補陽食譜 壯腰健腎食譜 糖尿病

食譜

口味

鹹鮮味

工藝:


桃香韭菜的製作材料:
主料:韭菜150克

韭菜韭菜

輔料:核桃6克
調料:香油2克,鹽3克
教您桃香韭菜怎么做,如何做桃香韭菜
1. 韭菜洗淨後切段;
2. 胡桃仁用香油炒熟;
3. 在胡桃仁中加入韭菜、鹽略炒,待韭菜熟後即可。

桃香韭菜桃香韭菜

桃香韭菜的製作要訣:
韭菜不易消化,故一次不宜食用太多。
小帖士-健康提示:
1. 溫腎補陽,強腰潤腸;
2. 胡桃仁性溫味甘,有補腎固精、溫肺定喘之功效;
3. 韭菜性溫味辛,可溫中行氣、散血解毒;
4. 桃仁中含蛋白質、碳水化合物、維生素E,及鈣、磷、鐵、鎂、錳等物質,可增強體質,提高人體免疫力。
小帖士-食物相剋:
核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。

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