桃汁

桃汁，由新鮮桃做成，能夠活血化淤、潤腸通便，能夠輔助治療閉經和跌打損傷。桃汁的功效與作用之預防貧血。桃汁的含鐵量較高，桃汁是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃汁的功效與作用之緩解水腫。

基本信息

• 中文名：桃汁
• 主要食材：桃子、白開水

• 中文名：桃汁
• 外文名：peach juice
• 主要原料：桃子、水
• 主要功效：緩解水腫
• 防腐劑：否

原料

甜桃子，白開水一杯。

做法

桃汁

1、甜桃子一個

2、將桃子放在一個平面上用手揉搓至軟

3、用手指捏至桃子軟若無骨狀

4、扒下一小塊桃子皮

5、取小碗，輕輕擠捏軟的桃子，汁就出來了

6、成品

小貼士

1、揉捏桃子時注意不要把桃子皮弄碎了。

2、夠原汁原味吧，不用任何工具就可以擠出新鮮的桃汁兒。

功效與作用

補益氣血
桃汁有補益氣血，養陰生津的作用，桃汁可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。
整腸
桃子的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質的含量較少，但是屬於纖維成分的果膠頗多，桃汁有整腸的功用。
養顏美容
桃100g，蘋果1個，紅葡萄酒、檸檬汁、蜂蜜各15毫升。把桃、蘋果分別去皮、核，搗爛，絞稱桃汁。取桃汁，加入紅葡萄酒、檸檬汁、蜂蜜拌勻。每天服用桃汁1劑，分1至2回飲用。
降血壓
桃汁有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時桃汁能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。