用料
核桃仁60克,黑芝麻30克,大棗9枚,糯米100克。製法
①將核桃仁搗碎;黑芝麻、大棗、糯米去雜,洗淨,備用。②鍋內加水適量,放入核桃仁、黑芝麻、大棗、糯米共煮粥,熟後即成。
核桃仁黑芝麻粥所屬美食之一,主要原料有核桃仁60克,黑芝麻30克,大棗9枚,糯米100克等,這道菜非常美味。
核桃仁粥是一道以核桃仁與粳米為主要食材烹飪而成的美食,核桃味甘、性溫,入腎、肺經,此菜有益智補腦、壯腰健腎等功效。
菜譜名稱 菜品特色 營養價值 菜品功效 製作材料黑芝麻()為胡麻科芝麻的黑色種子,也叫胡麻,油麻,巨勝,脂麻,分布於安徽、湖北、貴州、雲南、廣西、四川等地。 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還含有糖類、...
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內容簡介 作者簡介 目錄黑芝麻()為胡麻科芝麻的黑色種子,也叫胡麻,油麻,巨勝,脂麻,分布於安徽、湖北、貴州、雲南、廣西、四川等地。 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還含有糖類、...
形態特徵 性味功能 化學成分 生長環境 物種分布《家常營養粥》是由上海科學普及出版社出版的圖書,屬於家庭營養書籍。其中記錄了許多粥類的做法以及營養價值,還有一些菜品,甜品的做法。
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