主料:
粳米(100克) 豬肝(100克)
輔料:
桑葚(紫、紅)(15克) 枸杞子(10克) 調料:鹽(3克)
製作:
1. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分。
2. 桑葚洗淨,去雜質;枸杞洗淨,用溫水泡至回軟,去雜質和蒂根。
3. 豬肝洗淨,切成薄片。
4. 把粳米放入鍋內,加入約1000毫升冷水,置旺火上燒沸,打去浮浮,再加入桑葚、枸杞和豬肝片,改用小火慢慢熬煮。
5. 見粳米熟爛時,下入鹽拌勻,再稍燜片刻,即可盛起食用。
食譜相剋
粳米:粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食;不可與蒼耳同食,否則會導致心痛。
豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左鏇多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。
桑葚(紫、紅):桑椹忌與鴨蛋同食。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。