東北一鍋燉

東北一鍋燉

東北一鍋燉,美食,主要原料有豆角、土豆、南瓜、豬肉。

原料

豆角、土豆、南瓜、豬肉

調料

花生油、鹽、醬油、姜蒜末、蔥花

做法

1. 豆角摘洗乾淨,掰成大小適當的段。

2. 土豆、南瓜分別去皮洗淨,切滾刀塊。

3. 鍋內放油燒熱,下姜蒜末爆香。

4. 放入豆角翻炒幾下,撒入鹽繼續翻炒。

5. 倒點醬油調味。

6. 豆角炒蔫後,放入土豆。

7. 填上適量清湯。

8. 鋪上南瓜塊。

9. 再鋪上一層肉片。

10.蓋上蓋大火燒開後,轉小火慢慢燉。

11.燉至原料軟爛,湯汁也剛好吸收盡以後,撒上蔥花關火即可。

注意要點

1. 按照科學的食用方法,食鹽都應該最後放,這個菜要在開始炒豆角的時候放,這樣可以很快將豆角炒蔫巴,只有把豆角炒蔫巴了再燉才好吃。

2. 有的人燉豆角要先把肉炒了,然後再放豆角,偶老公就這樣乾,我完全按照老媽的方法,最後放上肉,這樣的肉燉出來有一種烀肉的味道,肉汁都在裡面,特別香。

3. 醬油可以不放,我老媽就不放,我稍稍放點調味,也可以把醬油換成大醬,燉出來更好吃。

4. 這個湯一定要填的適量,剛好湯汁收盡,所有原料也都軟爛了最好。湯多了吃起來土豆和南瓜都少了那種軟面,少了原料燉不爛,中途加湯也會影響味道。這個需要根據經驗還有豆角的品種來決定。

5. 燉豆角一定要燉熟,不熟的豆角有毒,這個大家都知道,但也不宜燉太長時間,時間長了,豆角就變顏色了,影響食慾。

6. 最後撒上芹菜葉會讓整鍋菜都變得特別清香,沒有芹菜葉就像我這樣撒上蔥花也行。

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