材料
主料
豬棒骨、脊骨、肋骨共三斤均剁大塊。配料
花椒、大料、桂皮、香葉、小茴香、陳皮、山楂、草果、肉蔻、辣椒(放在事先縫好的紗布
袋裡),蔥一根、切扁的生薑一塊。
調料
老抽1茶匙、生抽2茶匙、欣和豆瓣醬1湯匙、冰糖5粒、雞精1/2茶匙、花雕酒1/2湯匙、八角2顆、鹽1茶匙。
做法
做法一
1、 將豬骨放入清水中浸泡兩小時,期間換幾次水,去除血污;
2、 將豬骨放入盛冷水的鍋中,加熱,水沸後撇去浮沫,撈出豬骨;
3、 另煮一鍋熱水,水將沸時放入焯過的豬骨,放入料酒、生抽、老抽、白糖、鹽、黃醬、山楂、桂皮、花椒、大料、陳皮、香葉、丁香等調料,大火煮沸,小火繼續煮一個小時;
4、 改中火或大火再煮半個小時,再收一下湯汁即可。
做法二
1、骨頭斬大塊,用清水泡2小時,中間換幾次水;
2、香葉,桂皮,大料,蔥姜,山楂,花椒,辣椒裝入調料包;
3、鍋內少許油倒入砂糖炒至融化上色,倒入溫水,並加入黃豆醬,老抽,料酒攪勻;
4、把骨頭撈出放入兌好調料的溫水中,把調料包也放入,繼續加溫水沒過骨頭;
5、大火燒開,轉中小火燉1.5小時,加入鹽繼續燉半小時關火;
6、骨頭繼續放在湯里泡2小時,吃的時候加熱撈出即可。
做法三
1、將骨頭砍成大塊,放入清水,清洗。用清水浸泡2小時,期間換水若干次。
2、骨頭出水後,加入生薑、東北黃豆大醬,醬油,大小茴香,柔和放置1.5小時。
3、將配置好的骨頭放入溫水中,溫水要漫過骨頭。期間先用大火煮2小時,後用小火煮半小時,加水若干次。
4、骨頭煮熟出鍋,與大蔥,東北大醬或其它黃豆大醬配合食用即可。
以上三種做法各有優點,前2種做法更適合脊骨和肋骨,第三種比較適合棒骨
做法四
1、將豬脊骨剁塊清洗(清水浸泡1小時)。
2、骨頭焯水,打掉浮沫。(焯水時間不宜過長,5分鐘左右即可)
3、準備調料包。用細紗布包裹八角、花椒、蔥姜段、蒜片、桂皮、香葉等。多少按自己口味。
4、醬骨頭入清水鍋,大火燒開。然後換中小火,加入調料包一起煮,時間45分鐘-1小時。(時間過長容易脫骨,不好醬,也沒有口感。)
注意:燉煮骨頭時不要放鹽和醬油,骨頭不容易熟而且肉質易柴。
5、關火後將骨頭涼涼。取適量骨頭湯,加入老抽和生抽、料酒、精鹽、白醋、白糖等攪拌成汁。
6、醬汁大火燒開,放入涼骨頭。翻炒拌勻。
7、開鍋後將湯汁收乾即可。
8、剩餘骨頭湯可以放入適量菠菜調湯。
優選菜譜
菜譜信息
主料 | |
---|---|
骨頭:適量 | |
輔料 | |
大料 ,:2個 | 花椒 ,:一小勺 |
桂皮 ,:一塊 | 白糖:適量 |
大蒜:2瓣 | 生薑:4片 |
茴香:一小勺(約3g) | 香葉 ,:2片 |
做法步驟
1. 準備骨頭一份,可以是棒骨,也可以是腔骨或者脊骨,棒骨吸骨髓,腔骨脊骨啃肉。但記住喔,至少要2斤多,少了不值得費事的也不夠吃的。
2. 在開水中焯一下,去血水,撈出後用溫水洗去浮沫。
3. 涼鍋熱油,下排骨翻炒,少許料酒和醬油、白糖,炒出糖色。
4. 準備調料包:大料2個、花椒一小勺、桂皮一塊、生薑4片、香葉2片,茴香一小勺(約3g),白糖、大蒜2瓣、蔥、東北豆瓣醬30-40g(醬的量可根據個人口味調整,但不要太多太鹹,否則就不是燉肉了,是醃醬菜了);生抽1湯匙、醬油一湯匙。
5. 東北豆瓣醬,白糖2小勺,半顆大蔥
6. 如果有這種不鏽鋼的調料包,就把調料悉數擺進去,這樣菜做好了,調料也不會弄的哪哪都是,撈出調料包,打開、倒掉、洗乾淨了下次接著用,方便省事。或者用一次性茶葉包,也很乾淨,不過,咱是會過日子的人,不鏽鋼調料包才2元,用茶葉包,嗯,敗家啊~~~
7. 肉和調料放進電高壓鍋里,添2小碗熱水。定時25分鐘。沒有高壓鍋的話,就慢火燉吧,味道會更好,當然時間也更長,至少1小時才能把肉燉爛。
8. 5分鐘後打開電高壓鍋,骨肉都要分離了,把所有東西都倒回鐵鍋里,大火收汁。
9. 出鍋。
製作
1、豬骨可用豬棒骨、豬脊骨、豬排骨等,三種都可以用;(豬棒骨最好)
2、一次醬豬骨的量最好多一些,這樣肉味更濃厚,平常用三斤多,剛好一大鍋;
3、去除豬骨中的血污最好用清水浸泡六個小時,期間換幾次水,飛水容易損失肉味。如果因為沒有那么多時間,浸泡了兩個小時,又稍飛一下水,沒有煮太長時間,儘量減少肉味的損失;
4、燉豬骨的香味可以根據現有的材料來選擇,只有花椒、大料也沒關係,丁香、香葉沒有也可以;
5、為了增加風味,加一些乾黃醬,用豆瓣醬、東北大醬等也可以,沒有也可以不放;
6、白糖可以炒一下糖色再倒入鍋中,色澤更紅亮。
7、做菜是一件很簡單的事情,不用完全遵循菜譜,可以根據現有的食材,用自己的方法做出只屬於自己家的獨特美味,菜譜僅作為參考即可。
8、吃骨髓的時候,可以用吸管。戴上一次性塑膠手套。應當注意骨髓過熱 容易導致燙傷。
9、沒有東北黃豆醬可以用韓式大醬,豬骨頭選腔骨,腿骨,脊骨剁大塊都可以,小肋排就有點兒浪費了啊!
10、炒糖色完成要立即加入溫熱的水攪勻;
11、煮完骨頭的湯留下來煮麵條很有味滴!
營養價值
豬骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣的吸收。
醬汁製作
原料:清水25千克,龍骨10千克,老母雞4千克,干貝1千克,豬手2千克。
調料:花椒20克,丁香、八角、草果、白鬍椒、草豆蔻各10克,乾薑15克,陳皮5克,鹽400克,生抽100克,味素100克,冰糖100克,糖色50克,姜塊、蔥段各150克。
製作:
1、老母雞宰殺治淨,與龍骨分別入沸水中大火汆5分鐘(邊汆邊打去浮沫),撈出控水;豬手燙去雜毛,對半剖開,入清水中浸泡去血水,入沸水中大火汆5分鐘,撈出控水。
2、花椒、丁香、八角、草果、白鬍椒、草豆蔻、乾薑、陳皮洗淨控水,入乾鍋內小火煸炒2分鐘至出香,取出用紗布包裹。
3、不鏽鋼桶內放入所有原料中火燒開,改小火熬6個小時,放入除味素、蔥段、姜塊之外的所有調料小火熬2小時,加味素、蔥段、姜塊調味後出鍋,放涼即成。