杞子圓肉燉白鴿

杞子圓肉燉白鴿，益肝腎、補氣血、潤肌膚。用於肝腎不足、心脾失養、面目黯黑、失眠健忘等症。常服健康增壽。

杞子圓肉燉白鴿

杞子圓肉燉白鴿，老火靚湯，合適二十五到五十的女人喝，用藥膳來滋補身體，這算是最環保和最容易吸收最健康的方法之一。用湯水來促進新陳代謝，這樣的美容方法更健康，一般一月左右喝一次這樣的湯水，再加上外用化妝品來個內外攻堅戰，那么不年輕十年才怪呢！！

概況

【來源】民間藥膳方
【用料】枸杞子30克，圓肉50克，大棗6枚(去核)，白鴿1隻。
【製作】白鴿殺後，去腸雜，斬件切塊，洗淨。將全部用料放入砂鍋內加水武火煮沸，再改放入燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，即可食用。每天1料。
【功效】益肝腎、補氣血、潤肌膚。用於肝腎不足、心脾失養、面目黯黑、失眠健忘等症。常服健康增壽。

做法二、

原料：白鴿2隻，枸杞子30克，圓肉60克，生薑1片。
做法
1．白鴿剖淨，去腸雜、腳，斬件，枸杞子、圓肉洗淨。
2．把全部用料放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉3小時，加鹽調味食用。