木瓜如意帶魚

木瓜如意帶魚

木瓜如意帶魚是一道美食,原材料有帶魚300克,木瓜1個,鹽、味素各5克,料酒、澱粉、白醋、檸檬汁各10克,白糖20克,色拉油500克。這道菜營養豐富,滋補佳肴,老少皆宜,風味別具一格。

原料:帶魚300克,木瓜1個,鹽、味素各5克,料酒、澱粉、白醋、檸檬汁各10克,白糖20克,色拉油500克(實耗50克)
製法:
1、帶魚洗淨,去除內臟和頭,切成菱形塊,加鹽、味素、料酒醃製,拍澱粉備用。木瓜去皮去籽,切條。
2、鍋置火上,入油燒至八成熱,放入拍好澱粉的帶魚炸至焦黃酥脆,撈出控油備用。
3、鍋內留少許底油,加入鹽、白糖、檸檬汁、白醋、木瓜條和炸好的帶魚,加水,燒至湯汁收乾時加少許水澱粉勾芡即可。

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