內容簡介
新編健康心理學健康心理學是研究心理、社會、行為因素對人類心身健康的影響及共作用規律的科學。它1978年產生於美國，其理論主要來源於醫學心理學、行為科學、心身醫學等。健康心理學以現代醫學的生物、心理、社會模式作為指導思想，認為心身疾病的產生和發展與心理、社會、行為因素有著密切的關係。健康心理學的使命就是要揭示心理健康的形成、發展和變化的規律；研究緩解心理學的使命就是要提示心理套用對策略，提高心理應對能力；減少和消除對健康有害的各種危險因素，降低醫療保健費用；研究病後心理功能的康複方法，探討如何維持和增進人們的心身健康，培養健全的人格。
《新編健康心理學》共分14章，涉及健康心理學這個研究心理、社會、行為因素對人類心身健康的影響及其作用規律的學科的各個方面，諸如情緒、意志與健康、個性與健康、應激與健康、壓力與健康、心身疾病與健康、不同年齡階段與健康、環境適應與健康、殘疾人群與健康、生活質量與健康等內容，文筆生動、說理透徹、體例完善，是一本較好的健康心理學教材。
目錄
前言
第一章 緒論
第一節 健康心理學的形成與發展
第二節 健康心理學的指導思想
第三節 健康心理學與相關學科
第四節 健康心理學的研究任務、原則和方法
第二章 健康心理學的生理基礎
第一節 神經系統
第二節 內分泌系統
第三節 免疫系統
第四節 心血管系統
第三章 情緒、意志與健康
第一節 情緒與健康
第二節 挫折、衝突與健康
第三節 意志與健康
第四章 個性與健康
第一節 個性的概念與發展
第二節 影響個性形成的因素
第三節 人格（或個性）理論
第四節 氣質、性格與健康
第五章 應激與健康
第一節 應激的概念
第二節 應激源
第三節 應激的應對策略
第六章 心理障礙與健康
第一節 心理障礙概述
第二節 神經症
第三節 人格障礙
第七章 心身疾病與健康
第一節 心身疾病概述
第二節 心身疾病的病因及中介機制
第三節 幾種常見的心身疾病
第八章 焦慮、壓力與健康
第一節 焦慮的概念
第二節 壓力的相關問題
第三節 解決焦慮與壓力的策略
第九章 人類行為與健康
第一節 健康行為與健康
第二節 不良行為與健康
第三節 高危行為與健康
第十章 不同年齡的心理健康
第一節 兒童期的心理健康
第二節 青少年期心理健康
第三節 中年期心理健康
第四節 更年期心理健康
第五節 老年期心理健康
第十一章 婦女人群與健康
第一節 月經與健康
第二節 懷孕、分娩與健康
第三節 婦女常見心身疾患與健康
第十二章 殘疾人群與健康
第一節 殘疾人的相關問題
第二節 殘疾人的特殊心理特徵
第三節 殘疾人的康復問題與心理康復教育
第十三章 環境適應與健康
第一節 家庭的適應與健康
第二節 婚姻的適應與健康
第三節 學校的適應與健康
第四節 職業的適應與健康
第五節 社區的適應與健康
第十四章 心身健康自助療法--積極心理治療
第一節 積極心理治療的基本理論
第二節 積極心理治療的特點和程式
第三節 積極心理治療與心身疾病
第四節 現實能力舉例及鑑別分析調查表的使用
附錄
附表一 性格穩定性測定
附表二 心理年齡測定
附表三 心理適應力測定
附表四 氣質測定
附表五 注意力測定
附表六 心理承受能力測定
附表七 心理健康自我測定
參考文獻
……
前言
健康心理學是研究心理、社會、行為因素對人類心身健康的影響及其作用規律的科學。它1978年產生於美國，其理論主要來源於醫學心理學、行為科學、心身醫學等。健康心理學以現代醫學的生物、心理、社會模式作為指導思想，認為心身疾病的產生和發展與心理、社會、行為因素有著密切的關係。健康心理學的使命就是要揭示心理健康的形成、發展和變化的規律；研究緩解心理應激的應對策略，提高心理應對能力；減少和消除對健康有害的各種危險因素，降低醫療保健費用；研究病後的心理功能的康複方法，探討如何維持和增進人們的心身健康，培養健全的人格。
在我國，隨著社會節奏的加快、競爭的加劇，人們的心理負荷也日益加重，這種超負荷的心理壓力以及某些不良的生活行為方式已成為人們生命中的最大隱形殺手。健康心理學也正是順應現實社會的需要應運而生的一門前沿性的新學科。目前，愈來愈多的人已開始認識有關健康的新概念，即不僅僅只重視軀體健康，還應關注心理健康和社會環境的良好適應。在促使人類的健康觀從單一的軀體健康模式向整體健康模式轉化的巨大社會系統工程中，健康心理學將義不容辭地扮演重要的角色。這就是說，健康心理學的理論知識和原則對於人們建立良好的生活行為方式、提高社會生活質量、維持和增進心身健康，具有重要的指導價值和意義。
精彩書摘
第二章 健康心理學的生理基礎
我們要保持良好的身心健康狀況，就有必要了爭和掌握一些生理學方面的知識。
第一節 神經系統
一、神經細胞及其功能
神經系統和機體的其他器官一樣，均由細胞組成。構成神經系統的神經細胞也被稱為神經元，神經細胞是神經系統的基本結構單位、功能單位和營養單位，由細胞體、樹突和軸突構成。神經細胞分為三類：傳入神經細胞（感覺神經元）；傳出神經細胞（運動神經元）；中間神經細胞（在感覺和運動神經細胞之間起聯絡作用的聯絡神經元）。
神經細胞（或神經元）具有接受刺激（信息）、傳遞信息和整合信息的功能。所謂接受刺激就是把刺激的物理、化學能量轉化為神經衝動；傳遞信息就是沿著神經纖維傳遞神經衝動，或從感覺器官傳至神經中樞，或從神經中樞傳至效應器官；整合信息就是對信息進行分析和綜合。
二、外周神經系統及其功能
許多神經元的軸突聚集在一起組成神經纖維，構成一根神經。神經系統就是由遍布全身的神經（或神經纖維）所組成的。外周神經系統是聯繫感覺輸入和運動輸出的神經機構，它包括由12對腦神經和31對脊神經組成的軀體神經系統及自主（植物性）神經系統。
腦神經有12對，即嗅神經、視神經、動眼神經、滑車神經、三叉神經、外展神經、面神經、舌咽神經、迷走神經、副神經和舌下神經。其中有感覺的、有運動的，也有兼具感覺、運動機能的混合神經。
