散寒開音

基本概述

散寒開音
運用具有解郁行氣作用的方藥,適用於氣滯咽喉而致聲音嘶啞的治療方法。散寒類食物有溫暖臟腑,祛散里寒的作用,宜於治療里寒證。此類食物大多味辛性溫熱,故熱性體質、熱證、陰虛證忌食;小兒及孕婦也應慎用。屬於調料的,用量不宜大。主要有以下幾種:辣椒:味辛、性熱,歸心、脾經。作用:溫中散寒

方法簡介

●桃子桃子含有大量纖維,能預防便秘,同時也是補氣養血佳果。但桃子不能貪吃,否則易引起腹脹,還可能導致毛囊炎,也就是癤子。

相對來說,內熱的人不宜多吃桃。拿桃子當飯吃易上火,口乾、口渴,嚴重的還會長癤子。對於上火引起的便秘,吃桃子會加重便秘。消化不良者、對桃毛過敏者以及老人兒童也不適合多吃桃。

吃前可用鹽直接搓桃皮,再用水沖洗,能較乾淨地去除桃毛。如果是剛從樹上摘下來的鮮桃,最好放半天等其暑氣散盡再吃,一天吃桃最好不超過兩個。

●李子成熟的李子有促消化、增加食慾的效果。但李子果酸含量高,多吃傷脾胃,易引起胃痛,兒童不宜多吃。胃酸缺乏、食後飽脹、便秘者可適量吃一些。此外,熟李子與冰糖一起燉,有潤喉開音作用,適宜教師、演員音啞或失音者食用。

●荔枝鮮荔枝具有健脾生津、理氣止痛的功效,但荔枝性溫熱,多吃會口舌生瘡、口臭口乾甚至流鼻血。過多吃荔枝,尤其空腹食用,還會導致低血糖,出現頭暈等症狀。患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人,多吃荔枝會加重虛火。可把荔枝連皮浸入淡鹽水中,再放入冰櫃里冰後食用,不僅不會上火,還能解滯、增食慾。

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