改變一生的排毒計畫

改變一生的排毒計畫，作者為(英)尼什·喬什，中國紡織出版社出版。

基本信息

內容簡介

本書將帶你進入一個全新的食品和營養世界。喬什醫生的全面排毒計畫主要是讓你通過減少特定食物的攝入量而不是完全拒絕它們來達到排毒的目的。他所提出的排毒方法將會涉及你的生活方式、飲食、情感需求、家庭和工作環境、體育運動、外部壓力及亞健康體質等各方面。遵循這一排毒計畫會讓你體重下降，眼睛更加光亮有神，更加自信，無論是自我感覺還是別人看起來都更加年輕，快樂。

目錄

前言
第一章 全面排毒原則
第二章 排毒的準備工作
第三章 排毒食品
第四章 排毒飲品
第五章 排毒計畫
第六章 保持階段
第七章 針對具體症狀的全面排毒
第八章 補充療法
第九章 保持永久的整體健康
第十章 魔力食譜

改變一生的排毒計畫改變一生的排毒計畫

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們