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情商是一個人獲得成功的關鍵。高情商者可以充分發揮潛能、調節情緒，可以與周圍的人和環境保持良好的親近度，因此會獲得更多的機遇，從而提前實現自己的夢想。內容簡介
情商不僅僅是開啟心智大門的鑰匙，更是影響個人命運的關鍵因素。處於高速成長期的中學生們能否在社會上獲得成功，起主要作用的不僅是智力因素，還有情商。幸運的是，情商不是天生的，我們可以通過學習，有意識的來提高自己的情商，使自己有足夠的能力應付挑戰，讓自己變得更強！
而現在，你要做的，就是好好讀讀這本書，在輕鬆的閱讀中悟到彌補、提升自己的捷徑……
目錄
第一章情商基礎課——培養高情商，做最出色的人才中學生必學的情商入門課
智商影響一時，情商決定一生
情商是駕馭自我，影響他人的根本工具
低情商，健全人格成長的瓶頸
情商並非天生，培養就能提高
第二章定位你自己——了解中學生特徵，認知本我與他我
當代中學生的六大性格特徵
你到底想成為什麼樣的人
你可以擁有理想，但必須面對現實
揚長避短，為自己的未來把脈
聽取別人建議，及時自我反省
第三章給自己激勵——相信自己的力量，培養獨立的性格
培養獨立的性格，對父母的溺愛說“不”
進行積極暗示，告訴自己“我能行”
向自我挑戰，塑造更好的自己
堅定你的信念，將挫折踩在腳下
改掉懶惰的壞習慣，用汗水換取成功
第四章個人宣言書——提升自己的情商，不斷向理想靠近
你想讓自己的情商達到何種程度
制定一個科學的情商培養計畫
堅持不懈，每天提高一點點
激發自己內心的理想潛質
總結失控預兆，防患於未然
第五章珍惜每一天——年輕經不起浪費，不要虛度每一秒
別總告訴自己“我還有大把的時間”
讓危機感與緊迫感常駐於心中
很好地將課餘時間利用起來
改掉拖拉習慣，注重提高效率
科學安排時間，追求一加一大於二的效果
第六章學習的態度——動用智慧與頭腦，發現學習的樂趣
無論何時，你都是在為自己而學
改變消極情緒，激發學習興趣
虛心並熱情地接受別人的建議
好的學習方法比成績更重要
制定學習計畫，並保質保量去完成
第七章關係的控制——尊重老師與長輩，與同學友好相處
現代中學生必知的十種禮儀常識
不要去圈點老師的行為
別等長大再感恩父母，現在就行動起來
摘掉有色眼鏡，尊重每位同學
十種技巧，讓你在同學中的人氣暴漲
第八章習慣成自然——讓理智成為習慣，重視小事的影響
在行動之前，先靜下來想三分鐘
重視小事的影響，高情商來自細節
用新的好習慣代替舊的壞習慣
樂觀向上，對自己的未來充滿希望
每時每刻都要為抓住機會做準備
第九章寬心的智慧——莫讓自私占上風，別讓狹隘控心胸
克服人性自私，追求共贏理念
學會在退步中進步，不為吃虧抱怨不休
擁有豁達心態，包容別人缺點
甘於做別人攀升的梯子
為冠軍獻上掌聲，而不是嫉妒
第十章糾正錯誤定義——認為難相處的人，僅僅是與你不同
糾正錯誤定義，他只是與你不同而已
不要輕信第一印象和表面印象l
難以相處的人也許是我們提高情商的幫手
傾聽是一種優點，道聽途說則恰恰相反
善良地待人，你也將得到善良地回報
第十一章愛心的傳遞——擁有奉獻之精神，感恩他人與社會
樹立正確的價值觀與人生觀
不要因為多做了一點就開始抱怨
額外工作正是你表現的機會
了解祖國，熱愛祖國
及時地感恩與回報幫助過你的人
第十二章失敗的饋贈——總結跌倒的教訓，修補自己的不足
向挫折道謝，因為它是你成長的肥料
只要心朝向陽光，陰影自然被甩在背後
善於揚長避短，積極取長補短
只為成功尋方法，不為失敗找藉口
找一個前進的標桿，尋一個強大的對手
第十三章降低焦慮感——有效控制壓力，不要苛求自己
焦慮對你的破壞比想像中大
學會肯定自己，不要過分苛求
經常與家長溝通，適時說出自己的想法
既要會把事情看重，又要會把事情看輕
不同性格之人的減壓全攻略
第十四章換一種活法——掃除費精力的事，追求簡單的活法
適當嘗試另一種完全不同的思維方式
想要加速，你可以考慮減小阻力
列出經常消耗你精力的事，並進行取捨
世上最大的困難是你想像出來的
有規律的生活，用物理變化帶動心理變化
第十五章怒氣的疏散——找到合適的方法，做足情緒的排毒
發怒是最損人不利己的行為
當認定錯在他人時，請先檢討自己
找到一個最好的傾訴對象
怒氣萬不可積攢，一定要及時排毒
讓不良情緒迅速降溫的六種方式
第十六章幸福是心靈的晴空——為你的優點自豪，為當下擁有慶幸
幸福是心靈的晴空，需要你自己去營造
用知足慰藉情感，不要被貪念所困擾
微笑的神奇力量
若不能改變環境，那就開始改變自己
不要把責任心當成一種負擔
精彩書摘
情商是駕馭自我，影響他人的根本工具有一家著名的美國諮詢公司，重點服務於世界知名企業。該公司的一項調查曾引起全世界的關注，即分別對188家有影響力的公司的高級主管進行智商、情商與工作間關係的測試。結果顯示，情商對工作的影響力是智商的9倍。
是的，智商差一點的人，如果擁有更高的情商指數，完全可以獲得成功。
我們的社會是高速發展的社會，人們遇到的是快節奏的生活，高強度的工作負荷。複雜的人際關係，越來越激烈的競爭，人們普遍感到心理的壓力很大。
天災人禍，紛繁複雜的社會，只單純依靠高智商應對顯然力不從心，還必須擁有高情商，才能夠適應社會，應對和處理好人生旅途中所遇到的各種困難、艱辛、意外與挫折，並抓住每一個爭取進步和實現成功的契機。
就像我們看一個領導是否成功，主要看他的部下是否成功。如果一個人的情商比較高的話，那么他就會有更高的吸引力、控制力和影響力，他的身邊就會形成一個“磁場”。而這個“磁場”，就是一個人能夠取得成功的一個基本要素。
下面，就和大家分享一個發生在徐明身上的故事。
徐明從校門踏入社會不過十幾年的時間，已經創建了一個龐大的商業帝國。這個商業帝國涉及了化學建材、家用電器、汽車、保險、醫療、教育和體育產業七大領域，他本人身披“世界塑鋼大王”、“中國最年輕的億萬富翁”、“中國足球產業的大老闆”等諸多被中外媒體加之的眩目光環。人們驚嘆他的成功，仰慕他的財富，猜測他的背景，議論他的未來，而他的臉上，永遠是洋溢著充滿親和力的微笑。他的名片和他所有的員工們都保持一樣的風格，名字下面只有一個字型很小的頭銜：大連實德集團總裁。
徐明最認可的一句話就是：他是一個高情商的人。在他接受台灣TNN電視台的採訪時，記者提問：“很多年輕人都很羨慕您的成功，您能給他們介紹一些成功的經驗嗎？”徐明回答：“經驗談不上，說一下我的體會吧。我在大學的時候很佩服比爾·蓋茨。他是一個高智商的人，而我認為自己屬於高情商的人，是以情動人的人。作為年輕人首先應該考慮好定位，自己是屬於高情商還是高智商的人，戰略上定好位後戰術上分幾步走就很容易達到了。總之，人生要有戰略目標，戰略目標不同選擇的模型也不同。”
正是認識清楚了自己高情商的優勢，徐明在事業的路途上，才能夠走得比別人更為順利。
這一代的中學生，不知道還有多少人知曉敬愛的周總理的一些幽默故事。在他的外交生涯中，將自己的高智商與高情商完美結合，在多次外交活動中將別國不懷好意的刁難簡單化解，贏來了別人的尊重。下面就是一個很好的例子——
1971年，基辛格博士為恢復中關外交關係秘密訪華。在一次正式談判尚未開始之前，基辛格突然向周恩來總理提出一個要求：“尊敬的總理閣下，貴國馬王堆一號漢墓的發掘成果震驚世界，那具女屍確是世界上少有的珍寶啊！本人受我國科學界知名人士的委託，想用一種地球上沒有的物質來換取一些女屍周圍的木炭，不知貴國願意否？”周恩來總理聽後，隨口問道：“國務卿閣下，不知貴國政府將用什麼來交換？”基辛格說：“月土，就是我國宇宙飛船從月球上帶回的泥土，這應算是地球上沒有的東西吧！”聽了對方的要求，周圍的陪同人員都覺得很尷尬，如果答應對方的提議，那么，對我國的珍寶就是一種損害；如果不答應，似乎對兩國的良好關係又會有所影響。可是，周總理沒怎么思索，就給出了一番妙答。
周總理哈哈一笑：“我道是什麼呢，原來是我們祖宗腳下的東西。”基辛格一驚，疑惑地問道：“怎么？你們早有人上了月球，什麼時候？為什麼不公布？”周恩來總理笑了笑，用手指著茶几上的一尊嫦娥奔月的牙雕，認真地對基辛格說：“我們怎么沒公布？早在5000多年前，我們就有一位嫦娥飛上了月亮，在月亮上建起了廣寒宮住下了，不信，我們還要派人去看她呢！怎么，這些我國婦孺皆知的事情，你這箇中國通還不知道？”周恩來總理機智而又幽默的回答，讓博學多識的基辛格博士笑了。就這樣，一時尷尬的局面，被周恩來總理在瞬間化解了。
這就是擁有高情商人的完美表現！他們能夠最大程度地管理好自己的情緒，並且讓周圍的人受到積極的影響。如果我們也能夠提高自己的情商，讓自己的高情商在日常生活中發揮積極的作用，以健康的精神狀態感染影響到他人，那我們也就會成為平民中的偶像和明星。P8-10
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