運動裝備簡介
導讀
攀岩運動裝備攀岩運動是一項深受人們歡迎的運動項目，它集健身、娛樂和競技於一體。它要求運動員身體素質全面，具備勇敢、頑強和堅韌不撥的精神，能夠在各種不同的高度及角度的岩壁上輕鬆舒展、準確的完成騰挪、跳躍、引體等驚險動作。給人們以優美、驚險的享受，被稱為"峭壁上的芭蕾"。它主要分為速度攀登、難度攀登及抱石三種。抱石作為攀岩運動的一種，能極大的磨練人的勇往直前的意志和精湛的攀登技巧，因而使這項運動極富刺激性 。
攀岩運動
UIAA(union Internationle des Associations d'Alpinisme)是國際山嶽聯盟組織的簡稱。目前所有與攀登有關的攀登用品，UIAA都有制定一套非常嚴謹的安全檢驗規範。換句話說，目前所有的攀登器材，只要是經過UIAA認證，在安全上大可放心進行使用；相對的，一般市面上非專業的器材及商店，由於這些商家專業知識不足，若選購用品時請避免到這類場所。
攀岩運動裝備 裝備
攀岩的裝備主要有兩種用途：一是用來保證此項運動的安全，另一類則為了讓攀登者的表現更出色。前者包括主繩，安全帶，鐵鎖，保護器，扁帶，快掛，岩石塞，岩釘，膨脹釘，掛片，衝擊鑽，抱石墊，頭盔，後一類較簡潔，主要有攀岩鞋，鎂粉袋等。
裝備簡介
主繩
貫穿攀登者、保護點和保護器的結合線。主繩是攀岩保護中不可或缺的生命線。
主繩內部是纏繞在一起的多股尼龍繩，外部則包有繩皮（SHEATH）起到固定和防磨的作用。
主繩可分為動力繩和靜力繩，它們的彈性不同。動力繩的彈性係數為6%～8%，100米的動力繩在受力80KG時可延伸6～8米，這樣攀登者在脫落時會得到一個緩衝，減少衝力。動力繩是各種攀岩活動的主要用具。靜力繩的延展性很小，彈性約為2%，一般用於下降和探洞。
只有通過UIAA或CE檢測並帶有其認證標誌的主繩才可使用，不使用歷史不明的主繩。
主繩使用中的注意事項：絕對避免在銳利的岩角上橫向切割；不可踩踏或在地上拖拽，以防岩屑、細沙進入纖維造成內部磨損；避免接觸油類、酒精、汽油、油漆和酸鹼性化學藥品；每次使用前後進行檢查，定期淘汰；不用時存放於陰涼、乾燥處。
安全帶
攀岩運動裝備安全帶穿在攀登者身上，承載因攀登者脫落或下降而產生的重量和衝力。安全帶的腰帶為受力部分，其餘腿帶等則為了舒適、便利而設計。
穿安全帶時一定要將腰帶從腰帶扣反穿回去，否則受力時有拉開的危險；反穿後的帶頭長度須在10厘米以上，短於10厘米則需換更大型號的。
攀登之前攀登者和保護者要互相檢查安全帶是否穿戴正確。
只有腰帶和保護環是承重的，其它部分不可承載人體重量；裝備環的承重在5公斤以下。
腰帶、腿帶上帶有寬厚海綿墊的安全帶，舒適但笨重，適用於室內攀登、定線過程中；競技攀登時需要輕巧型安全帶；傳統攀登或器械攀登時，要考慮裝備環的數量和位置是否合適。
鐵鎖
鐵鎖可自由開合的金屬環狀物，將各類保護器械、裝備連線在一起。
攀岩運動裝備絲扣鐵鎖在扣緊螺絲時能使鐵鎖門鎖定在閉合狀態，避免了不慎碰開的危險；普通鐵鎖不帶絲扣裝置，重量輕、操作便利，可用於臨時保護點，若使用普通鎖做固定保護，須遵循雙重鐵鎖且對開門的原則。鐵鎖的縱向抗拉力大於橫向抗拉力；鐵鎖門打開時，縱向抗拉力會降低；鐵鎖門是最薄弱的環節，不可直接受力。正確的使用方式是保持鐵鎖門閉合且縱向受力。
避免高空跌落或硬物撞擊；這樣會帶來內部的裂痕導致鐵鎖作廢。
先鋒攀登等可能出現沖墜的情況下，攀登者應直接將主繩和安全帶連線，不能使用鐵鎖作為中間環節。
使用UIAA或ICC認證的鐵鎖，鐵鎖歷史不明不可使用。
保護器
攀岩運動裝備當主繩以正確方式通過保護器時，其特殊構造能增加摩擦力，使得主繩的制動端只需較小的握力即可控制受力端的較大重量。保護器
8字形保護器以前最常用，但會使主繩反覆擰轉纏繞，ATC較好地解決了這一問題。
GRIGRI，REVERSO等保護器在一定條件下會自鎖，但一定要正確使用。
保證主繩以正確方式通過，分清制動端和受力端；對於不能自鎖的保護器，使用中永遠要握住主繩的制動端。
扁帶
攀岩運動裝備扁帶：軟性帶狀物，通過機械縫合或手工打結成為長度不一的閉合圈，提供保護器械之間的軟性連線。
機械縫合的強度大於手工打結，但手工方式可自由調整扁帶長度使其適合需要。
移動中的主繩不可直接從扁帶中穿過，否則，移動帶來的摩擦熱會損毀扁帶。
架設固定保護點時可能用扁帶連線兩個或更多的臨時保護點，此時須注意扁帶的連線方式以區分主受力點和備用受力點；還要保證一個臨時保護點失效時，不衝擊其它保護點，不影響整體保護效果。（詳見anchor）
快掛
攀岩運動裝備快掛：扁帶的兩端分別連線一個鐵鎖成為快掛，使用時一端扣入保護點，一端連線人體安全帶或主繩，帶來操作便利。 快掛兩端的鐵鎖都不帶絲扣，存在不慎打開或收力壓開的危險，所以只有一個快掛時，不能作為固定保護點使用。
先鋒攀登或傳統攀登的路線中使用快掛作為臨時保護點，此時主繩的扣入方式和快掛開口方向非常重要。要求主繩從快掛與岩壁之間穿入，從外側穿出，也就是說攀登者這一端的繩頭在外側；若路線存在橫向走向，快掛扣入端的鐵鎖門要朝向路線走向的反方向，比如路線是從左至右，鐵鎖開口須朝左。這樣可防止脫落時繩子壓開鐵鎖門。
岩石塞
岩石塞：規格、形狀不一的金屬製品，可放入岩縫、石洞、石橋等地形中並固定住，成為保護點。
攀岩運動裝備以放置岩塞作為保護點需要豐富的器械經驗，操作者必須非常謹慎，確保岩塞在可能出現的受力方向上不會移動或脫出。不帶機械部件的岩石塞主要利用自身的各向不對稱性和岩縫內部的形狀變化，固定在岩縫狹窄處。
機械塞的形狀大小可以調控，以收縮狀態進入岩縫，彈開後即可卡住，操作便利，適用範圍廣，是攀登傳統路線的上佳選擇。
熟悉各類岩塞的直徑和適用範圍將大大提高操作速度，必要時可在岩塞桿上進行標記。
岩釘
攀岩運動裝備提供另一種建立保護點的方式；一頭是楔形，通過敲擊楔進岩縫提供保護力，另一頭是環狀，可連線鐵鎖或扁帶。要提醒的是，敲入同一條岩縫的兩個岩釘存在撬開岩石的可能。
岩釘
膨脹釘
攀岩運動裝備利用衝擊鑽和錘子，膨脹釘可打入整塊岩石中，加上掛片就成為非常穩固的保護點。
掛 片
攀岩運動裝備一側通過膨脹釘或螺絲釘固定在岩壁上，另一側則可扣入鐵鎖或快掛，或接上扁帶；是保護點的重要組成部分。。
鎂粉袋
輔助裝備，鎂粉可吸收手上的汗液和岩壁表面的水份，增大摩擦力。
攀岩運動裝備抱石墊
攀岩運動裝備抱石運動中的保護手段，提供緩衝和減震作用。抱石墊內部是兩層或更多不同質地的海綿。最上面是硬體封閉式海綿，最下面是較厚的軟體開放式海綿。軟體海綿使脫落者下陷而不是分散壓力，易挫傷手腕腳踝，所以抱石墊要硬體海綿層向上放置。
可能脫落的地方都需要抱石墊；若數量不夠，保護者可隨著攀登者的動作拖動墊子。
頭盔
攀岩運動裝備有效防止落石以及非正常脫落姿態帶來的頭部傷害。頭盔要端正佩戴才能護住前額後腦及側面。出現落石千萬不要仰頭觀望或以手抱頭，無處可躲時讓頭盔發生作用。
攀岩鞋
鞋底採用特殊的橡膠，摩擦力大大增加。從普通鞋到攀岩鞋是提高攀登水平的重要變革。
攀岩運動裝備使用時應選擇號碼偏小的，穿進去將腳裹得很緊，這樣能使腳成為一個整體，有利於增強腳感，便於精確踩點和發力。攀岩鞋種類繁多，適應於不同的石質、岩壁角度以及不同的攀登方式。
