材料
檸檬3個,冰糖100g,高梁醋600㏄
做法
做法一
1.檸檬用清水徹底洗淨晾乾。
2.將晾乾的檸檬去蒂切薄片放入容器中,加入冰糖。
3.再倒入醋,加蓋儲存2∼3個月。
做法二
材料:
檸檬500克、冰糖500克、100%純天然釀造的陳年紅醋或陳年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或廣口玻璃罐1隻。
做法:
1、將檸檬洗淨後放置陰涼處,讓水份晾乾;
2、依水果形態大小,切片或切塊泡製使用;
3、將果片及陳醋放入瓶內,再把冰糖放入瓶內,浸泡過程中稍微攪拌一下,促使冰糖溶化;
4、材料全部加入瓶內後,密封放置陰涼處。
食用:浸泡約30天后,將檸檬全部撈起,以免時間久了有苦味。然後再等 15-30天,至冰糖完全溶解後,即可取出飲用。取出浸泡汁液,加水調至適合口味或調入適量蜂蜜飲用口味更佳。
基本內容
飲用方法:以30㏄稀釋5倍飲用。
功效:富含維生素,保健腸胃,促進尿酸代謝,讓你皮膚精神狀況良好 1.因為是用帶皮檸檬浸泡,所以檸檬醋喝起來會有點苦味。
2.如果可以不加冰糖者,儘可能不加。
3.人體的正常血液應呈中性或微鹼性,如果多食魚肉,導致飲食失衡,容易產生酸性體質。而醋是鹼性食品,喝醋可以殺菌整腸、幫助消化,平衡人體酸鹼值,促進新陳代謝,具有美容養顏效果。
特色
味道酸甜,營養豐富,生津止渴、減肥排毒。