扳棍與頸力賽

扳棍與頸力賽，備一根長2尺、直徑3公分的光滑木棍，參賽者兩人腳蹬腳，伸直腿坐在地上，兩人雙手相 互交叉握緊木棍，待裁判一聲令下，兩人用力扳拉，把對方拉起臀部離地為勝。如果比賽過程中屢次分腿、斜倒或突然松棍者則為敗。扳棍圍觀者喊號為雙方鼓勁，當被扳起者敗下場 後，別人可以接替上場較量。

描述

用寬布腰帶一條，比賽雙方腳對腳伸直腿坐在地上，將結好扣的布帶套在兩人的脖頸上，雙 手按各自的大腿。比賽開始，各自用力後仰，努力把對方拉起，被拉起臀部離地者為敗。頸力賽同扳棍一樣，不得分腿、斜倒。
扳棍和頸力賽是達斡爾族傳統的有民族特色的體育活動，也是簡便易行、男女老幼皆宜的 體育項目，在任何場合下，均可隨時進行。