慢性骨盆充血

女性因為卵巢及骨盆靜脈曲張所引起的慢性骨盆疼痛,亦即骨盆充血,可以利用導管作經血管栓塞治療而受益。

基本信息

定義

女性長期久坐或姿勢不佳,經血容易逆流,造成慢性骨盆腔充血。女性長期久坐或姿勢不佳,經血容易逆流,造成慢性骨盆腔充血。

女性因為卵巢骨盆靜脈曲張所引起的慢性骨盆疼痛,亦即骨盆充血,可以利用導管作經血管栓塞治療而受益。

靜脈曲張不但會導致下肢疼痛,也會發生在骨盆內,導致骨盆疼痛;有將近40%的女性在其一生中的某一階段,會因為骨盆疼痛而抱怨;婦科門診中,有10%的就診原因即是骨盆疼痛;腹腔鏡手術中,有三分之一是用來評估慢性骨盆疼痛。

標準症狀

包含骨盆腔會有負重或滿漲的感覺,小孩出生以後,疼痛感會加劇。

本項研究召募了131位女性患者,平均年齡為34歲,皆以靜脈照影的方式作過骨盆充血的評估;其中有127位為骨盆充血的確定例,皆以導管穿透法進行經血管栓塞治療;這些女性患者中,有37%為多產婦女,有20%接受過子宮切除手術,但是骨盆的疼痛程度卻沒有降低;有40位女性在試驗前進行了腹腔鏡評估,只有16位確定為骨盆充血;其他的70位以核磁共振造影作檢查,41位確定為骨盆充血。

值得注意的是,腹腔鏡結果為陰性的患者,在經過治療後,可以獲得稍高的疼痛緩解程度;這個現象傳達了一項訊息,在評估慢性骨盆疼痛時,靜脈造影應該視為一個「黃金標準」。

轉換和治療

經血管栓塞治療可以緩解骨盆充血症狀 經血管栓塞治療可以緩解骨盆充血症狀。
經血管栓塞治療後,大部分的女性(80%),在許多項目上皆表示有著明顯的改善,包含站立時的疼痛程度、性交時的疼痛感、頻尿的狀況及月經疼痛等;在一為期45個月的追蹤期中,有4位女性企圖受孕,其中有兩位成功並於足月生產。
約翰霍普金斯醫學院的放射醫學副教授HS Kevin Kim醫師表示,該項療法在臨床上對於85%的女性患者作出明顯的改善;其中的80%表示,他們的症狀持續舒緩了4年。

預防

上班族每天至少應該活動30分鐘。而要達到這個運動量可以因地制宜,比如坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行,或改騎腳踏車;上樓時不乘電梯,走樓梯;在電視播放廣告時,站起來走動一下。鍛鍊的強度可以逐漸增加,如果原來一站路走15分鐘的,可以逐漸加快到10分鐘。當然,如果你能抽得出更多的時間,建議你不妨每工作1小時做5分鐘的休閒運動,很簡單,只需要你伸伸腿、轉轉頭、扭扭腰即可。

久坐的危害

上班久坐族上班久坐族

相信現代人,尤其是上班族,對久坐絕不陌生:每天乘車或開車上下班,到辦公室後一坐下來除了上廁所外就不輕易站起來,下班後就坐到電視機前懶得再動……如果一周少於3次體育活動,每次活動少於20分鐘,那很不幸,你已經加入了久坐生活方式的隊伍中。
隨著經濟的日益發展,這個隊伍也越來越龐大。拒報導,在成人中習慣久坐或活動極少的人群比例高達60%~85%。
久坐的生活方式在不知不覺給我們帶來了諸多的健康問題,是造成死亡、疾病和失能的一個主要潛在原因。全球每年有接近200萬人的死亡與這種生活方式有關;世界衛生組織行為危險因素研究表明久坐方式是導致死亡和殘疾的十大原因之一,其可增加幾乎所有疾病的死亡率,增加患高血壓等心血管疾病、Ⅱ型糖尿病、肥胖、結腸癌、膽囊癌、乳腺癌、脂肪代謝紊亂、骨質疏鬆症、抑鬱和焦慮等疾病的危險性。原因很容易理解:久坐不利於血液循環;坐姿長久固定,容易導致頸椎與腰椎疾病。對於女性,還容易患上痔瘡、慢性骨盆充血、痛經、內分泌失調等婦科病症。

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