簡介
“性失憶”時間因人而異，一般來說短不低於10天，最長不超過60天。
現象
隨著戀愛關係的趨於穩定或新婚蜜月期的結束，有那么一段時間，男人就不再天天惦記著愛人的身體了，似乎對愛人的身體失去了記憶、失去了興趣，不少女性開始懷疑男人有外遇了，不然不可能會對性愛失去記憶一樣。
好處
1、保持一定距離感，不至於雙方心生朝朝暮暮的膩味感。
2、增進情侶之間的交流，可以趁這個時期激發兩人被日常瑣事消磨掉的浪漫。
3、為“解禁”後儲備能量，讓每一次的身體交流盡興而至。
4、遠離疾病，從醫學專業角度上講，過頻的性生活對身體健康有著極大殺傷力。
5、婚後的生活，很多人都被繁雜的瑣事困擾，再不會去為對方製造浪漫，在禁慾期，僅僅是沒有了性生活而已，可是雙方之間還能製造更多驚喜。
雙方劃定
性失憶有一個至關重要的特點，就是必須由雙方來劃定，任何一方未經對方同意便自行實施性失憶，那么對夫妻關係沒有絲毫的好處 。
當男人自行實施性失憶，容易讓女人認為男人家外有家，有外遇出軌了，當女人自行實施性失憶，男人則會認為女人是不是開始性冷淡或者對自己實施性冷戰了。兩人之間的猜疑只會讓感情越來越淡，讓兩人之間的距離越來越遠。而事先跟對方溝通好了則會減少很多不必要的麻煩。
在你認為你們的性關係太頻繁你太累了的時候，在你認為你們應該重拾戀愛時的浪漫的時候，不妨在他/她耳邊輕輕說：“不如我們齋戒一段時間吧”。你將會發現，從你們齋戒後開齋的那天起，你們的配合度會大幅提高，你們會享受那久違的高潮快感。
時間控制
性失憶時間因人而異，一般來說短不低於10 天，長不超過60天。把10天作為起點，主要是因為一般來說，夫妻之間的性生活都在3天左右一次，而每月女性的例假就已經占去了一周左右，因此男人普遍都嘗過了一周的齋戒期，對男人來說，齋戒7天不是什麼難事，因此以10天為起點是必須的。
如果時間太短，就失去了齋戒的必要性。而60天，已經占了一年的六分之一，如果齋戒超過了60天，那么相信男人早已耐不住寂寞，並且早早忘記了你身上的味道和感覺，而女人想必也早就忍不住了。如果時間太長，兩人很有可能會把目光放到了其他異性身上，為婚姻帶來嚴重的危機。
凡事都有利弊，也要掌握好度，過猶不及，我們不能說性失憶好，就把它無限期地延遲下去。當婚姻或者戀愛生活越來越乏味無趣的時候，不妨選擇一下性失憶，為你們的感情注入新鮮血液。
