少林竹葉手功

竹葉手為硬功外壯，屬陽剛之勁，又名銅沙掌，為專練掌面擊人之一種功夫，與練拳之馬鞍功練指之點石功為用相同，亦殺手也。

少林竹葉手功

其法

用粗布製成一袋，約二尺見方，中貯鐵沙，雜以尖銳之鐵片，初重三十
斤，更以堅木為架，高二丈以外，以巨索系沙袋懸於木架之居中，練
功者立於架側，站定騎馬步，舉掌擊之。因鐵片尖銳，鐵沙粗糙之故
，最易傷手。上手之初，每擊一下，袋僅微微宕動而已，及後漸宕漸
遠，由數寸而數尺，以至於能宕出一二丈。在鐵沙袋宕回之際，即舉
掌從旁攔之，毋使宕向外側，待袋著掌，即用力向前擦之，或向後挫
之，使袋在面前不住旋轉。轉定之後，再拍之向外，宕回時更如法挫
擦，練至不覺費力時，將鐵沙加重二十斤，如法練之。數月之後，再
加二十斤，直加至能將重一百二十斤之鐵沙袋，隨手拍出，任意挫擦
，旋成圓化，而不覺費力時，功夫已臻絕頂。前後約費時三四年，此
功練成之後，其手即不能復作他用。蓋觸物即易傷人，與硃砂掌同，
故學者宜以左手練之也。曾聞友人劉福祿君，述及河南懷慶府名拳師
程綬典精潭腿，尤擅銅砂掌，以掌向壁間擊之，立現深洞，可想見其
功矣。