奶香草莓薯泥

奶香草莓薯泥所需材料為土豆一個、黃油、兒童乳酪兩個、洋蔥半個。將土豆片放入保鮮袋內高火打三分鐘拿出，晾涼揉成土豆泥；鍋內放入黃油洋蔥粒，煸炒出香味；倒入盛土豆泥的碗中；再放入孩子們愛吃的乳酪；將原料攪拌均勻；放入小碗內，用叉子在土豆泥上劃上斜道；最後淋上草莓醬，用茴香點綴即可了。

原料

土豆一個、黃油、兒童乳酪兩個、洋蔥半個。

製作過程

1、土豆去皮切成大薄片，洋蔥切成小粒；
2、將土豆片放入保鮮袋內高火打三分鐘拿出，晾涼揉成土豆泥；
3、鍋內放入黃油洋蔥粒，煸炒出香味；
4、倒入盛土豆泥的碗中；
5、再放入孩子們愛吃的乳酪；
6、將原料攪拌均勻；
7、放入小碗內，用叉子在土豆泥上劃上斜道；
8、最後淋上草莓醬，用茴香點綴即可了。

小貼士：

別名：

大草莓、士多啤梨、紅莓、地莓

禁忌人群：

痰濕內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多食。

適宜人群：

一般人群均可食用。尤適宜風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者，夏季煩熱口乾或腹瀉如水者，癌症，特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者。