材料:
菜花250克,鮮奶油50克。豬油1大匙,精鹽、味素各1/3小勺,薑末少許,澱粉適量。
做法:
1、將菜花掰成小朵,用沸水焯熟,撈出瀝淨水分。
2、炒鍋上火燒熱,加適量底油,用薑末熗鍋,放入菜花,加入精鹽、味素,添少許湯,燒開後撇去浮沫,放入鮮奶油,用水澱粉勾芡,淋明油,出鍋裝盤即可。
小訣竅:
特點
色澤潔白,清淡鮮嫩,奶香味濃。
大師叮嚀
燒制時火力不宜過旺,以免糊邊,影響菜品質量。
菜花250克,鮮奶油50克。 1、將菜花掰成小朵,用沸水焯熟,撈出瀝淨水分。 色澤潔白,清淡鮮嫩,奶香味濃。
菜花250克,鮮奶油50克。豬油1大匙,精鹽、味素各1/3小勺,薑末少許,澱粉適量。
1、將菜花掰成小朵,用沸水焯熟,撈出瀝淨水分。
2、炒鍋上火燒熱,加適量底油,用薑末熗鍋,放入菜花,加入精鹽、味素,添少許湯,燒開後撇去浮沫,放入鮮奶油,用水澱粉勾芡,淋明油,出鍋裝盤即可。
特點
色澤潔白,清淡鮮嫩,奶香味濃。
大師叮嚀
燒制時火力不宜過旺,以免糊邊,影響菜品質量。
7、將煮好的菜和湯倒入容器中,用攪拌器打碎。 9、倒入適量的奶油,攪拌均勻。 10、再加入適量的鹽和黑胡椒碎來調料。
花椰菜(cauliflower):又名花菜、椰花菜、花甘藍、洋花菜、球花甘藍,有白、綠兩種,綠色的叫花椰菜、青花菜。十字花科芸薹屬,原產地中海東海岸,約...
什麼是椰菜花 椰菜花的營養價值 如何食用椰菜花 椰菜花有抗癌作用 用椰菜花烹製美食奶油雙珍是由椰菜花(400克)、花椰菜(400克)、小米(20克)、胡蘿蔔(50克)等食材製作而成的一道美食。
基本介紹 製作工藝 相關人群 食譜營養 食譜相剋《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄2. 4. 5.
材料 做法粟米、菜花、花椰菜、油、麵粉、鹽、胡椒粉、胡蘿蔔1、粟米煮熟,取出滴乾水分 2、菜花、花椰菜洗淨、切小朵,放入開水中煮一分鐘,沖涼瀝乾 3、先將菜花和西...
原料 製作方法 營養功效 相關知識、菜花50g、圓蔥碎5g、西芹碎5g、牛高湯適量、雞蛋一個、奶油10g...熟透即可。貼士:炒奶油汁時,火候不要太急,突...餅, 2煎盤放橄欖油燒熱,放肉餅煎上色, 3另取煎盤放奶油、圓蔥...
概述: 材料: 做法: 貼士:奶油扒雙珍是一道美食,是由椰菜花、花椰菜各300克,粟米、胡蘿蔔粒各10克,牛油20克,麵粉約8克,鮮奶30克,蒜蓉3克,鹽、糖、雞粉各2克等食材製作而成。
食譜原料 製作方法 適用人群 健康提示主料:花椰菜400克,菜花400克, 2.鍋中放入適量的油,將菜花、花椰菜炒熟,排在盤中; 4.最後,加入調味料(鹽3克、胡椒粉2克)、胡蘿蔔丁拌勻,淋...
材料: 做法: