材料:
橄欖油45毫升,雞胸肉5塊,去皮,去骨,切成小方塊,大蒜2瓣,檸檬半個,擠出汁,新鮮香菜1把,切碎,鹽和胡椒粉適量
做法:
1.置一個大平底鍋於中火,放油,待油熱後把雞塊放入,煎至兩面金黃。下蒜頭,並繼續煎,直到雞肉中間不再是粉紅色。加入檸檬汁和香菜,稍炒一下,加鹽和胡椒粉調味起鍋裝盤。
大蒜檸檬汁煎雞是一道以橄欖油、雞胸肉為食材製作的美食。
橄欖油45毫升,雞胸肉5塊,去皮,去骨,切成小方塊,大蒜2瓣,檸檬半個,擠出汁,新鮮香菜1把,切碎,鹽和胡椒粉適量
1.置一個大平底鍋於中火,放油,待油熱後把雞塊放入,煎至兩面金黃。下蒜頭,並繼續煎,直到雞肉中間不再是粉紅色。加入檸檬汁和香菜,稍炒一下,加鹽和胡椒粉調味起鍋裝盤。
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製作材料 製作方法 製作要訣雞胸脯肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之...
別名 菜品特色 做法 營養價值 食療作用去皮無骨雞胸肉4塊,伍斯特沙司235毫升,植物油235毫升,檸檬汁235毫升,大蒜粉3克 1.將雞肉在碗裡或盤裡單層放好,將伍斯特沙司,油,檸檬汁和蒜粉...
材料: 做法:2.往平底煎鍋中注入3茶匙橄欖油,用中火加熱。 3.把餘下的1茶匙橄欖油和大蒜倒入鍋中,炒10秒鐘。 4.鍋離火,加入荷蘭芹和黃油,攪拌至汁液略微變稠。
材料: 做法:放入雞脯肉,每面嫩煎3分鐘,至呈金黃色,盛起。 加入西洋芹菜,再炒3分鐘。 5.雞脯肉回鍋,火調至小火,加蓋,煮15分鐘,至雞肉完全燒熟。
材料 做法白切雞 :Boiled Chicken with Sauce拌雙耳...
簡介 詳 單 參考資料檸檬汁60毫升,蜂蜜3湯匙,鹽1/2茶匙,現磨黑胡椒粉1/2茶匙,無骨...(shallot)2個,切片,大蒜2大瓣,切末做法:1.混合柳橙皮絲、柳橙汁、檸檬皮絲、檸檬汁、蜂蜜和胡椒粉。放置一旁備用。 2.火雞脯肉排放在兩層...
四季豆燜雞是一款家常美味菜,主要原料有全雞等,這道菜肉質細嫩、滋味鮮美、營養豐富。
配料 操作 營養價值