科學出版社圖書
圖書信息
出版社: 科學出版社有限責任公司; 第1版 (2011年3月21日)
叢書名: 大學生成長導讀系列叢書
平裝: 208頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787030303554
條形碼: 9787030303554內容簡介
《大學生心理健康導讀》為大學生素質教育系列叢書之大學生心理健康教育讀本。主要內容涉及大學生自我認知、人際關係協調、情緒控制、日常壓力舒緩、人格與心理健康、常見心理疾病的認識及預防等方面。《大學生心理健康導讀》為大學生日常心理自我保健提供借鑑和參考，也可為普通高等學校開展大學生心理健康教育實踐活動科普教材。
目錄第一章 “我是誰”
第一節 曲徑通幽，認識自我
第二節 調節認知，接納自我
第三節 自信自強，成就自我
第二章 打造“人際潛力股”
第一節 揭開“關係”的神秘面紗
第二節 誰在左右我們的關係
第三節 打造“人際潛力股”
第三章 走進大學，走出大學
第一節 大學校園裡的高材生
第二節 找準方向，走好自己的路
第三節 自信走出大學
第四章 愛情——那一場風花雪月的故事
第一節 有一種感情，名叫愛情
第二節 穿過愛的白樺林
第三節 當愛已成往事
第四節 走入愛的禁區
第五章 釋放壓力
第一節 幾多憂喜幾多愁
第二節 壓倒駱駝的最後一根稻草
第六章 人格塑造
第一節 人格——生命的第二屬性
第二節 性格面面觀
第三節 人格完善：永不終止的過程
第四節 人格障礙：古怪的“脾氣”
第七章 欲罷不能的網路世界
第一節 網癮：難以擺脫的夢魘
第二節 我患上了網路依賴症嗎
第三節 拿什麼拯救你，我的朋友
第四節 度過陰霾，迎接陽光人生
第八章 保健心理遠離疾病
第一節 心理保健良方多
第二節 心理疾病知多少
第三節 大學生常見四種心理疾病
第九章 創造幸福把握幸福
第一節 幸福的真諦
第二節 別放棄，活著就是幸福
後記
立信會計出版社圖書
出版信息作 者：顧劍 著
出 版 社：立信會計出版社
ISBN：9787542928443
出版時間：2011-05-01
版 次：1
頁 數：289
裝 幀：平裝
開 本：16開
《大學生心理健康導讀》分為有邏輯關係的四篇：第一篇是概論；第二篇是自我管理；第三篇是發展關係；第四篇是走向社會。由點到面，循序漸進，把個體心理學、群體心理學、變態心理學、學習心理學以及職業心理學等有機結合在一起。在體例上，每章起始有“推薦電影”和“課前測試”，章末有“案例分析”、“套用活動”和“課後測試”。在教學中，課前測試可以作為預習的作業，推薦電影的片段作為課程視頻材料，案例分析和套用活動是理論聯繫實際的練習，課後測試可以作為參考的材料，視課堂進度有選擇地使用。
目錄序：幸福的智慧
第1篇 概論
第1章 選擇的難題：自由的枷鎖
課前測試獨木舟上的故事
推薦電影《羅生門》（Roshomon，1950）
1.1 我不想長大
1.2 選擇是人的權利，也是人的重負
1.3 逃避問題就是製造問題
1.4 心理健康發展就是在自我與社會的衝突中成長
案例分析痛哭前後的心理變化
套用活動價值觀大拍賣活動
課後測試症狀自評量表（SCI-90）
第2章 環境與習慣
課前測試你是A型性格還是B型性格
推薦電影《流浪者》（Awara，1954）
2.1 龍生龍，鳳生鳳：遺傳和生物學因素
2.2 一命二運三風水：自然環境
2.3 慣子不孝：社會環境
2.4 習慣的力量
2.5 培養自我管理和解決問題的能力
案例分析精神崩潰的老鼠
套用活動估計你自己1分鐘拍手多少次
課後測試成人內/外控（ANSIE）量表
第3章 自作自受，還是心想事成
課前測試一般自我效能感量表
推薦電影《窈窕淑女》（MyFairLady，1964）
3.1 心想事成：讓潛意識導航
3.2 自作自受：防禦機制不能濫用
3.3 境由心造
3.4 增強自我效能
3.5 發現控制點
案例分析好心幫忙，為何反受傷害
套用活動討論束縛你的種種障礙
課後測試讀與做測試題，你能否按照指令做（限時3分鐘）
第2篇 自我管理
第4章 人格與健康
課前測試十字路口
推薦電影《火柴人》
4.1 什麼是人格
4.2 四種恐懼人格原型
4.3 卡特爾16PF中的心理健康指標
4.4 明尼蘇達多項人格測驗
4.5 其他人格類型
案例分析頻頻“失誤”的張某
套用活動談論一個“失敗”的思維模式
課後測試艾森克人格問卷（EPO）
第5章 情緒與壓力
課前測試人物畫測試題
推薦電影《憤怒管理》
5.1 什麼是情緒
……
第3篇 發展關係
第4篇 走向社會
附錄 課前測試參考答案
參考文獻
