簡介
壓力癌症美國國家癌症協會有許多研究顯示，罹患乳癌的女性，在她們發病前的幾年，生命中大多曾經歷過重大的創傷，如愛人去世、被孤立等。美國韋克福雷斯特大學醫學院科學家最新研究發現，人在感覺有壓力時體內產生的應激激素腎上腺素會導致前列腺癌和乳腺癌的癌細胞發生某種變化，使得癌細胞更能抵抗癌症治療。
研究小組在美國《生物化學雜誌》上報告說，在實驗室中以前列腺癌和乳腺癌癌細胞為對象進行分析，結果發現當癌細胞暴露於腎上腺素環境中時，一種能導致細胞凋亡的蛋白質BAD變得失去活性，不能正常履行殺死癌細胞的職能。
原因
癌症的形成和產生有多種多樣的原因，吸菸、酗酒、肥胖、劣質飲食、不安全的性活動、空氣和環境污染、室內燃煤煙霧、肝炎、缺少鍛鍊和家族遺傳等，如果一一排除這些致癌因素，一般就會把患癌原因歸結為壓力(stress，又稱應急或精神緊張)。
一方面，現代人都認為或感到自己生活在沉重的壓力之下，不知不覺就接受並形成了這樣的觀念：壓力是導致現代人不健康、亞健康和壽命減短的重要原因，自然也與癌症有著千絲萬縷的聯繫。
最能體現壓力與癌症關係的是乳癌，也是人們目前最為關注的癌症之一。當然一些女性患乳癌的研究表明，在確診癌症之前的前幾年那些經歷了生活壓力事件，如生活創傷、喪偶等的女性中，這種疾病有較高的發病率。儘管這些研究提出壓力因素，如配偶死亡、社會隔絕和醫療檢查(懷疑有病)等改變了免疫系統的功能，但是它們都沒能提供免疫系統的改變與產生癌症存在直接關係的科學證據。
科學研究
研究過程
壓力與癌症有關的觀點首先源自上世紀幾項動物實驗研究。壓力，無論是生理上的還是精神上的，有多種表現形式，對於動物來說，寒冷、疼痛、過度擁擠、受到其他大動物的欺凌等都是壓力來源。
美國埃默里大學的全寧(NingQuan)和韋思(JayWeiss)等人的一項動物研究證明，壓力與免疫系統及癌症有關。動物及人體內有一種免疫白細胞，稱為B細胞，它們能產生抗體，抗禦細菌、病毒和腫瘤細胞。韋思等人發現，受到壓力的小鼠肺內B細胞不僅活性降低，而且數量減少。B細胞抗腫瘤的作用並非通過傳統的產生抗體來起作用，而是直接對腫瘤細胞起抑制作用。且這種抗腫瘤作用也與NK細胞有關，因為B細胞在發現腫瘤後會分泌另一種特殊物質——白介素12，後者能激活NK細胞。這也意味著壓力引起的B細胞減少可能會導致白介素12的減少，從而也影響到NK細胞的活性，因而不能有效阻抑或殺死癌細胞。
在更早的1985年，心理學家凱考爾特-格拉斯爾(Keicolt-Glaser)和其丈夫、病毒學家羅恩·格拉斯爾也共同發現，壓力可以削弱動物細胞修復DNA損傷的能力，而DNA損害不能得到及時修復正是癌症發生的最初一步。
研究結論
由這些研究結果自然得出一個結論，壓力可能通過削弱免疫系統的作用而誘發癌症或導致癌症惡化和癌細胞轉移。
研究還發現，許多的致癌因素會因為細胞的DNA受損或DNA修復能力失調而增加異常細胞的產生的幾率，因此導致癌症的生成。而在對癌症病人的調查中，也有學者發現：保持愉快的心情、態度積極樂觀的病人，治癒後癌症復發的機會較低；而癌症愈後短時間內即復發的病人，大多數人有長期性的壓力存在。
抗壓原則
原則一：四類食物不可少
抗壓原則每天都必須攝取根莖類、蔬菜類、水果類、油脂類等食物，有些人長期缺乏食物中的某些營養成分，而人體又因過多壓力而產生酸性物質，故更容易疲累。多吃高纖維食物，就可以避免一些壓力，甚至可以解決因壓力而造成的便秘。
原則二：多吃抗氧化食物
抗氧化食物如草莓、西紅柿、檸檬等宜多吃。生鮮的蔬菜、柑橘類、葡萄柚、奇異果等皆含有高維生素C，高維C具有增強自體免疫力的功效。平時也可多飲用高維C果汁，增加身體維生素C的攝取。
原則三：適量補充礦物質
適量的礦物質對舒緩神經有益，平日應多吃含有鈣、磷、鎂、鉀等礦物質的食物。這些礦物質都具有安定神經，調節心跳的作用。
原則四：不要渴時才喝水
平日飲水量宜超過2500ml，體內的液體能促進代謝，讓身體各機能都活絡起來。平時應養成喝水的習慣，不要等到口渴時才喝，覺得口渴時身體其實已嚴重呈現缺水的狀態，喝水也有助於活化腦部細胞。
原則五：多做些心靈活動
平時宜放鬆自己，多做一些心靈方面的活動，如靜坐、冥想、聆聽心靈音樂等，放鬆肌肉，避免壓力過大。
解決方法
一、做出改變。一般認為，癌症的發病是多種不良因素共同長期作用的結果。其中不少不良因素，來自生活環境，久而久之，對人體帶來影響和傷害。例如，噪音、煙霧、粉塵，抽菸、熬夜、偏食、緊張的人際關係等等。如有條件，儘量改變或消除這些不良因素。
二、建立興趣。壓力大會得癌症嗎?首先要建立一些健康向上的興趣，並使它成為生活的重要組成部分，修身養性、淨化心靈、緩解壓力，對於疾病的康復有十分積極的意義。在預防癌症的生活細節上，專家提醒有條件的，可加入一些諸如合唱團、樂隊、舞蹈隊等團體，定期活動;也可以自己在書畫、攝影、花鳥等方面建立興趣，並投入其中，使生活更加充實。
三、學習知識。有文化基礎和學習能力的患者，應該主動學習一些和自己的疾病有關的知識，例如檢查、治療、護理以及相關的生活常識。多一些了解，就少一些恐懼和盲目，這也是預防癌症的生活細節之一，對於不了解癌症的患者，還有那些諮詢壓力大會得癌症嗎這類患者也應該多加學習學習關於癌症的知識。
四、遵從規則。疾病的治療與康復是科學嚴謹的行為，醫學上的規則應該嚴格遵從。食物中的甲魚、無鱗魚、海貝、河蚌以及韭菜、香菜、香椿芽會促進部分患者病情進一步惡化，在日常生活中應該切實加以避免。
五、有氧呼吸。壓力大會導致人們精神焦慮、緊張，到室外呼吸新鮮空氣會緩解症狀。人體吸入含有高濃度負離子的氧氣，尤其是粒徑小、活性高的生態級負離子，就會緩解精神焦慮的症狀。
