地瓜小米粥

地瓜小米粥的主料是小米50克與地瓜30克，輔料為紅糖適量。功能是產後虛損而致乏力倦怠與食欲不振和乳汁少皆可皆用。

主料

小米50克,地瓜30克。

輔料

紅糖適量。

製法

將地瓜去皮切成小塊,和小米加適量水,小火慢慢熬成粥,食用時加紅糖。

功能

產後虛損而致乏力倦怠,食欲不振,乳汁少,皆可皆用。